Fanboi Channel

มาคุยกัน มาผอมกันเถอะ ผอมด้วยคีโตดีจริงป้ะ

ผอมลงจริง แต่ร่างกายจะรวนมากและมีกลิ่นตัวจากการเผาผลาญไขมันด้วย รวมไปถึงการหากินในชีวิตประจำวันจะโคตรลำบาก ถ้าไม่ได้มีเวลาเตรียมมื้ออาหารเองให้ครอบครุม 3 มื้อ ก็ต้องมาคอยพิจารณาว่าอะไรคีโต ไม่คีโต ถ้าสั่งเมนูจากร้านคีโต ก็ราคาสูงกว่าเมนูปกติ 30%-50% เวลาเพื่อนๆรวมกลุ่มกินไปกินอาหาร ก็กินได้ไม่เต็มที่ หรืออาจไม่ไปเลย จะนอยด์แดกเรื่องการกินมากช่วงนั้น เปลี่ยนมาทำ IF หรือคุมอาหาร โดยเน้นเป็นมื้อหลัง 18:00 ให้งดแป้ง ไขมัน น้ำตาล จะสะดวกกว่าครับ

ไม่โยโย่เหรอ

ไม่รู้ว่าโยโย่ปะนะ แต่กูทำประมาณสองเดือน ไม่ออกกำงังกาย ลดกไปแล้วสิบโล แล้วก็ตั้งใจหลุดช่วงสอบ(ประมาณ1อาทิตย์) น้ำหนักกลับมา3โลอะ

แต่นอยเรื่องการกินนะ แพนิคเลยก่ว่าได้ เวบาเผลอไปกินพวกที่ใช้น้ำมันพืช หรือเวลาที่เผลอไปไปกินของคาร์บเยอะ กลับมาโคตรนอยอะ

>>4 น้ำหนักขึ้นง่ายมั้ย เราลอง low carb ดู นน ขึ้นเร็วมากพอกลับมากินแป้ง

กินคีโตไม่เคร่งกินไดเอ็ทโคล่าได้ไหมวะ บางทีก็อยากหวานอ่ะ

>>7 กลุ่มคีโตบอกว่าสารให้ความหวานที่ใช้กับไดเอ็ทโคล่าไม่คีโต ที่คีโตกินหวานได้มีน้ำตาลหญ้าหวาน หล่อฮังก้วย อิริททอล ของไดเอ็ทโคล่าเป็นแอสปาแตมมั้ง ถ้าตำไม่ผิด

https://youtu.be/Z4tk86PSaEE

>>9 สวัสดีครับ น่ารักจังครับ เข้ามาโปรโมทเหรอครับ ห อ ม

>>10 ชื่นจายยยย