>>261น้ำหล่อลื่นจะเยอะหรือน้อยขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเป็นหลัก ช่วงใกล้ไข่ตกมันจะเยอะ ช่วงใกล้ประจำเดือนจะน้อย วิธีเพิ่มน้ำหล่อลื่นธรรมชาติง่ายสุดคือดื่มน้ำให้เพียงพอกับกินอาหารที่มีไขมันโอเมก้าสามเยอะๆ
ถ้าอายุเกิน40เริ่มมีอาการวัยทองและมีปัญหาช่องคลอดแห้งไปรพ.ขอครีมเอสโตรเจนมาทาช่องคลอดช่วยได้ แต่อายุน้อยกว่านั้นไม่ค่อยช่วย
ถ้าทำหมดนั่นไม่ดีขึ้นก็ใช้lubricantเหอะ ไม่มียี่ห้อที่แนะนำเป็นพิเศษแต่lubeหลักๆมี3ชนิด
1.water basedเช่นKYที่มีขายในเซเว่น อันนี้หาง่าย ใช้กับถุงยางได้ ไม่ค่อยมีคนแพ้ ข้อเสียคือเปลืองหล่อลื่นไม่ค่อยดี
2.silicone basedกูไม่รู้จักซักยี่ห้อ อันนี้หล่อลื่นได้ดี ใช้กับถุงยางได้ แต่ล้างออกยากใช้แล้วอาจจะเหนอะอยู่นาน และใช้กับsextoyที่ทำจากซิลิโคนไม่ได้
3.oil based กูก็ไม่รู้จักซักยี่ห้ออีก แต่ใช้น้ำมันมะกอกแบบextra virginแทนได้ อันนี้ช่วยแก้ปัญหาช่องคลอดแห้งได้ดี แต่ข้อเสียคือใช้กับถุงยางไม่ได้ ถ้าใช้แล้วถุงยางจะเสื่อมมีโอกาสรั่วสูง
ห้ามใช้น้ำยาล้างจานหรือสบู่ มันไม่ได้ช่วยหล่อลื่นแถมจะทำให้ติดเชื้อในช่องคลอด
น้ำลายพอได้แต่ใช้เยอะๆระวังติดเชื้อเหมือนกันเพราะแบคทีเรียในปากกับในช่องคลอดมันคนละกลุ่ม
สุดท้ายไม่ได้บอกเจ้าของคำถามแต่บอกทุกคน ไม่ต้องมาขอKYจากรพ.เว้ย! เบิกของมาแค่พอใช้ตรวจคนไข้ไม่ได้มีไว้แจกฟรี