ก็ว่าทำไม เด๋วนี้ แฮร์รี่ หุ่นดีแม่งแอบไปเล่นเวท นอกเวลา
http://www.youtube.com/watch?v=aeL9mzGvD7k
Last posted
Total of 577 posts
กูหนัก 70 สูง 165 ขึ้น การออกกำลังกายแบบไหนที่ช่วยเบิร์นไขมันกับสร้างกล้ามเนื้อแทนได้ โม่งช่วยแนะนำกูที
ก็ว่าทำไม เด๋วนี้ แฮร์รี่ หุ่นดีแม่งแอบไปเล่นเวท นอกเวลา
http://www.youtube.com/watch?v=aeL9mzGvD7k
คลุมก็มองไม่เห็นดิ
ไปวิ่งข้างนอกแม่งโคตรร้อน วิ่งฟิตเนสสบายกว่า วิ่งได้ไกลกว่าด้วย
>>65 ใช้แอพช่วยเอาก็ได้นะ Runtastic https://itunes.apple.com/us/app/runtastic-pro-gps-running/id366626332?mt=8
อย่างสวนลุมถ้ากูจำไม่ผิด รอบใหญ่ก็ราวๆ 2.5 km ต่อรอบมั้ง
กูชอบวิ่งสวนลุม หลังเลิกงานตอนเย็นอะไรงี้ ไม่ต้องเสียตังค์ค่าฟิตเนสและมีฝรั่งหล่อๆเยอะ 555555
กูวิ่งไหนหมู่บ้าน ใช้แอปnike+ runningเอา
ขี้แข็งแล้วแสบตูดทุกวันเลยค่ะ ทำไงดีคะ? [จริงจัง]
หาคนทะลวงตูด
ต้องพยายามทำให้ขี้ไม่แข็ง ดื่มน้ำ กินผัก อึให้ได้ทุกวัน ขี้แข็งแสบตูดบ่อยๆจะกลายเป็นริดสีดวง
ของเราใช้กาแฟทะลวง(เข้าทางปาก) ดื่มแล้วปวดอึก็เลยดื่มทุกวัน
>>76 ไม่แนะนำให้กินยาขมเพื่อให้ถ่ายนะ เพราะอาจทำให้ลำไส้ขี้เกียจเหมือนกับการกินยาระบายอื่นๆ(เช่นพวกมะขามแขก) ที่การทำงานเป็นลักษณะกระตุ้นลำไส้ให้ถ่าย พอโดนกระตุ้นมากๆเข้าลำไส้จะชิน แล้วการกระตุ้นจะได้ผลลดลง (เลยเรียกว่าลำไส้ขี้เกียจ) ยาถ่ายพวกนี้ควรใช้เท่าที่จำเป็นจริงๆมากกว่า
ทางแก้ที่ถูกคือ ดื่มน้ำมากๆ กินกากใยให้เพียงพอ ออกกำลังสม่ำเสมอโดยเฉพาะการออกกำลังที่มีผลต่อช่วงลำตัว ฝึกขับถ่ายให้เป็นปกติ
2-3วันขี้ทีนี่ถือว่าน่าเป็นห่วงมั้ยวะ เห็นเค้าว่าจริงๆเราควรถ่ายออกทุกวัน
แล้วแต่คนป่ะวะ แต่ช่วงนี้กูขี้วันละ3-5รอบ เป็นห่วงตัวเองอยู่
เห็นว่าผู้หญิงมักจะมีปัญหาการขับถ่ายมากกว่าผู้ชายอันนี้จริงเปล่าวะ
เรื่องขี้นี่ขึ้นอยู่กับอาหารที่แดกมากกว่า กูเน้นกินน้ำเปล่าเยอะๆเอา บางคนขี้ไม่บ่อยเพราะแดกน้อยด้วยแหละ
พูดเรื่องขี้ ไม่นานมานี้กูขี้แล้วมีเลือดออกไปครั้งนึงว่ะ ตอนแรกนึกว่าเมนส์มา แต่แม่งไม่ใช่เมนส์ กูคุยกับเพื่อน มันบอกสงสัยตูดฉีกป่ะ เพราะกูไม่กินผัก
ผู้หญิงท้องผูกง่ายกว่าผู้ชายนะ
>>90 เรื่องกระเพาะปัสสาวะ [In females, the bladder sits inferior to the uterus and anterior to the vagina; thus, its maximum capacity is lower than in males.] (((กระเพาะปัสสาวะหญิงจุปัสสาวะได้น้อยกว่าผู้ชาย))) http://en.wikipedia.org/wiki/Urinary_bladder
ความแตกต่างของระบบทางเดินอาหารของชายหญิงที่เกี่ยวกับท้องผูก มีต่างแค่ [Until old age (when the difference disappears), a woman’s large intestine empties more slowly than a man’s, increasing her risk of constipation.] (((ผู้หญิงจะเสี่ยงท้องผูกมากขึ้นเมื่ออายุเยอะ))) https://www.mylifestages.org/health/digestive_health/digestion_in_women.page
สรุปว่าตอนหนุ่มสาวไม่เกี่ยวหรอกว่าผู้หญิงจะท้องผูกมากกว่าผู้ชาย มันอยู่ที่พฤติกรรมการกิน โรคประจำตัว ยาที่ทานอย่าง >>82 บอก กินผักผลไม้ อาหารกากใยสูงให้เยอะๆซะ ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังสม่ำเสมอ ขับถ่ายให้เป็นเวลา อย่าอั้น
ขี้แล้วแสบดากเหมือนกัน มันเป็นเพราะอะไรว้า เช็ดไม่สะอาด? ตอนอยู่เมืองไทยใช้น้ำฉีดไม่ยักกะแสบ
ขี้แล้วแสบ ส่วนใหญ่มันมาจากตูดเป้นแผลน่ะ ซักพักก็หายล่ะ
รูตูดเป็นแผลก็เป็นผลจากขี้แข็งอีกที
ปกติถ้าไม่มีที่ฉีดตูดกูก็ใช้ทิชชู่แบบเปียกนะ ดูอนามัยกว่า
คือสงสัย กางเกงในใส่หมกบ่อยๆมันไม่ดีป่าววะ...ถึงไม่ได้อาบน้ำก็ควรจะเปลี่ยนกางเกงในนี่เราเข้าใจถูกปะ?
กูว่ามันน่าจะเป็นสามัญสำนึกเลยนะ กางเกงในซ้ำนี่แม่งไม่ไหวมากๆ
>>101 เหมือนกับเสื้ออะ มึงใส่ซ้ำๆไปเนื้อผ้ามันจะซับเหงื่อมึงแล้วหมักหมดให้เกิดกลิ่นและแบคทีเรีย เนื่องจากเหงื่อมีอาหารเชื้อโรคอยู่แล้วมันอยู่ในร่มผ้าทำให้อับชื้นเป็นสภาวะที่เหมาะมากกับเชื้อราเชื้อโรค และช่วงล่างของมึงไม่ว่าจะผู้ชายรึ ญ ก็เป็นส่วนที่มีผิวหนังบาง ควรรักษาความสะอาด เจอสภาวะแบบนี้ไปโอกาสเกิดกลากเกลื้อนก็สูง
ส่วนเรื่องขี้แล้วแสบตรูดนี่กูก็เป็น ส่วนใหญ่เกิดในพวกท้องผูกเป็นประจำเนื่องจากหากไม่ได้ขี้เป็นเวลานานของเสียในลำไส้ใหญ่จะโดนลำไส้ดูดน้ำออกไปจนมีสภาพเป็นก้อนขี้แข็งๆ และผนังรูตูดก็เป็นส่วนบอบบางมึงคิดดูมีวัตถุแข็งๆที่อาจมีส่วนแหลมคมวิ่งผ่านรูตูดมึงด้วยความเร็วสูง (กรณีอั้นไว้เต็มที่แล้วปล่อยพรวดลงส้วมดัง จ๋อม) เมือกในรูตูดมึงที่ลำไส้ใหญ่สร้างไว้ก็ไม่สามารถปกป้องได้ ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณรูตูดซึ่งมีลักษณะเป็นคอคอดเหมือนคอขวดเป็นแผลเป็นที่มาของอาการแสบรูตูด ถ้าเป็นมากขี้แข็งๆของมึงจะไปบาดเนื้อเยื่อส่วนที่ลึกกว่านั้นจนเป็นเหตุให้มีเลือดออกมากเป็นที่มาหนึ่งของโรค ริดสีดวงทวาร
ปกติเปลี่ยนกางเกงในกันกี่รอบกัน เช้ารอบ เย็นรอบรึเปล่า หรือวันละรอบตอนเช้า
อยู่บ้านกูไม่ใส่กางเกงใน ใส่แต่ตอนออกนอกบ้าน
หัวใจเต้นเร็วว่ะ แต่ยังไม่ถึงกับหอบ
แล้วก็หายใจขัดนิดๆ นี่กูเป็นความดันสูงป่ะ
พวกมึงเคยนั่งๆอยู่แล้วจะวูบ หมดแรงเหงื่อออกกระทันหันป่ะวะ แบบจากไม่มีอาการอะไรเลย เป็นหมดแรงต้องนั่งนิ่งๆ ภายในสามนาที มือไม้สั่น เหงื่อแม่งออกจากทุกรูขุมขนเหมือนไปวิ่งมาเลยว่ะ กูเป็นอะไรวะ ช่วงนี้เป็นทุกอาทิตย์เลย ใครพอรู้มั่ง
มีสิทธิ์ โบน้ำเงินฟะ ไปตรวจซะ อาจจะเป็นเบาหวาน
ช่วงนี้กูชอบนั่งๆอยู่แล้วเวียนหัวว่ะ หมุนๆ เพราะอะไรวะ กูลืมกินข้าวไรงี้เกี่ยวป่ะ
กูขี้ไม่ออกมา 2 อาทิตย์แล้ว
แง
>>110 เป็นได้หลายอย่างนะ เป็นแล้วหายเองได้หรือเปล่า ? ที่น่ากลัวก็อาจจะเป็นพวกโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่พบบ่อยๆ กว่าในกรณีคนที่มีสุขภาพดีอาจจะเป็น Panic Disorder เป็นโรคกลุ่มจิตเวชโรคหนึ่ง อาจจะต้องดูว่ามีเรื่องอะไรเครียดหรือกังวลมากมั้ยช่วงนี้
แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อดูว่ามันไม่ใช่โรคที่อันตรายครับ
มึง กูชอบวิ่ง1ชม.+แล้วปวดน่องว่ะ กูควรพักให้หายปวดก่อนหรือไงดี
ถ้าปวดหัวเหมือนโดนบีบมากๆ ปวดจี๊ดแบบนอนไม่ได้นี่อันตรายมั้ยวะ คือปวดตรงขมับกับด้านหลังที่ลงมาเกือบๆใต้ระดับหูหน่อยอ่ะปวดมากนานๆปวดที
มึงต้องนอนน้อยพักผ่อนไม่เพียงพอ เส้นตรงนั้นมันเป็นเส้นเครียดคิดมากเท่านั้นุถึงจะปวด
พักผ่อนซะ คิดว่า 2-3 วันน่าจะดีขึ้น
เออ กินนมเม็ดบ่อยๆมันมีผลเสียอะไรรึเปล่าวะ หรือเหมือนกินนมปกติ?
ก็เหมือนๆเพราะมันก็นมผงอัดเม็ด ที่มาคือโรคอ้วนกะฟันผุ มาแน่ๆเพราะมันน้ำตาลล้วนๆ
กุคุมอาหารได้เดือนนึง ลดไปเกือบ 10 โล
เดือนนี้ไม่ได้คุมเลยว่ะ น้ำหนักแทบไม่ลงเลย
แต่กุไม่มีอารมณ์กินอาหารสุขภาพเลยว่ะช่วงนี้ ทำไงดีวะ แบบมันเบื่อๆว่ะ
ยังไงก็ต้องคุมอาหาร
ออกกำลังกายอย่างเดียวจะกลายเป็นอ้วนล่ำ หุ่นเกือบเหมือนเดิม ผอมลงหน่อยนึง แล้วส่วนที่เคยเป็นไขมันกลายเป็นกล้ามเนื้อหมด
อุบาทว์มาก
ช่วง 10 วันอันตราย ใกล้เดดไลน์งานชิ้นใหญ่ ทำงาน 15 ชั่วโมงอัพมา 3 วันติด ปวดไปทั้งตัวเลย ใครมีท่ากายบริหารเด็ดๆ มั่ง
ทำฟรีแลนซ์อยู่บ้านนะ นอนวันละ 4ชั่วโมง ตื่นก็กินแล้วทำ ลุกไปชงโกโก้ ชาเขียว น้ำเปล่ามั่ง สลับกันไป แล้วเบียร์ขวดนึงก่อนนอน
ทำงานนั่งเหยียดขาปูเบาะบนพื้น หลังพิงกำแพง วางคอมบนโต๊ะญี่ปุ่น ลุกไปเติมน้ำก็ปิดตัวบิดคอมั่ง ดังกร๊อกๆแกร๊กๆ แต่ก็ไม่หาย
ใครมีท่ากายบริหารดีๆช่วยแนะนำทีดิ ยังต้องอยู่ยังงี้ไปอีกหลายวัน จนวันที่ 15 นู่นเลย คงไม่เสร็จก่อนหน้านั้นแน่ๆล่ะ
ออกไปนอนให้เค้านวดซักทีดูสิ หรือจัดกระดูก
แต่ไม่เคยโดนนวดเหมือนกัน
ไปลงอ่างให้หมอนวดซะรอบ ให้สบายตัวค่อยมาทำงานต่อ 555
พูดเล่น ลองท่าโยคะ ป่าวฟะ ยืดเส้นดีนะ
ออกกำลังยังไงให้อ้วนล่ำฟะ แสดงว่าไม่ คาดิโอ อ่ะดิ
รับงานเกินตัวขนาดนั้นเลยเหรอ
งานไม่หนักขนาดนั้น มันกินไม่ได้ฟะ
มันเป็นงานเผือกร้อนอ่ะ ก็เลยเร่งๆลนๆ แต่พยายามจะไม่เผา เพราะลงชื่อจริงด้วย
โยคะ2ท่าสุดท้ายใช้ได้เลย เสียงกระดูกลั่นไพเราะจับใจ
ท่าสุดท้ายทำโคตรบ่อย เพิ่งรู้ว่าเป็นท่าโยคะ
ย่อเอาเองจากท่าจันทร์โพส ...
http://yogadallas.com/ardha-chandrasana
ทำท่าบิดตัวรองสุดท้ายแล้วกระดูกไม่ลั่นนี่ แสดงว่าตัวไม่แข็งสินะ ....
ถามเรื่องข้อมือหน่อย
กูปวดข้อมือขวามาหลายวันแล้ว ลองไปเช็คพวกพังผืดกดทับเส้นประสาทกับเอ็นข้อมือก็ไม่ใช่ เพราะมือกุไม่ได้ชาเลย แล้วที่ปวดๆเจ็บมีแค่ตรงข้อมือกับหน้าข้อมือไปทางหลังมือแค่นั้น เจ็บตอนงอข้อมือขึ้น/ลงมากๆ หรือออกแรงแบบวิดพื้น ไม่หายซะที
พังผืด แต่ไม่ได้ทับเส้นประสาทไง ไปหาหมอกระดูกด่วน
เวลาวิ่งนี่วิ่งทั้งต้นขาหรือแค่น่องวะ..
มีปัญหาเรื่องสายตาว่ะ
คือผมสายตาสั้น ปัจจุบันใส่คอนแทคเลนส์อยู่ เคยตัดแว่นใส่สอง-สามครั้ง แต่เวลาใสแว่นแล้วมอง ภาพมันจะนูนทุกครั้งเลย
คอนนี้เลยยังใส่คอนแทคอยู่ แต่ผมอยากใส่แว่นไงมันสะดวกกว่า ติดปัญหาคือผมไม่กล้าไปตัดอะ กลัวตัดมาแล้วใช้ไม่ได้เหมือนเดิม
ผมควรทำไงดี ใครพอแนะนำได้บ้างครับ
ใส่แว่นแล้วมีโอกาสสายตาสั้นเพิ่มมั้ย คือเมื่อก่อนกูสั้นนะ แต่ยังมองเห็นได้ แต่จะมองไกลๆลำบาก เพราะกูสั้นข้างขวาข้างเดียว ทีนี้ก็ไปตัดแว่น เห็นชัดละ แล้วพอได้ถอดอีกทีรู้สึกเวลามองมันเบลอกว่าเดิม แล้วพอขึ้นม.ปลายกูก็เปลี่ยนแว่นใหม่ ตอนใส่แว่นนี่ชัดแจ๋ว แต่ตอนนี้พอถอดแว่น ขนาดนั่งเรียนอยู่แถวสอง ตอนมองหน้าครูยังเบลอเลย มันเป็นเพราะอะไร หรือเพราะกูใส่แว่นบ่อยจนชินกับความชัดระดับนั้นเอง
>>155 ไปตรวจสายตา ทั้งสั้น ทั้งยาวเลยเพื่อนโม่ง บางทีมึงอาจจะโชคร้ายแบบกู แม่งกูไปหาหมอตา หมอตาแม่งทำไรห่าไม่ได้เลยสัด
ทุกวันนี้กูต้องใช้แว่น 2 อัน
บางทีโม่งอาจจะเป็นพวกทำหน้าจอทั้งวันบางทีมีปัญหากล้ามเนื้อตาไม่แข็งแรงแบบกูได้ ทำให้อาการเหมือนคนสายตายาว ไปตรวจซะ
ถ้าเงินเหลือ แนะนำไปทำเลสิค
อาจจะได้เหลือใส่แว่นสายตายาวอย่างเดียว
แล้วสายตาไม่ลงรัว ๆ อีกเลย
ก่อนทำแม่งลงเอา ๆ
>>158 อาจจะสายตาสั้น + ยาว ไม่ก็ลองไปหาหมอดูอาจจะมีปัญหาอื่น ไม่ก็ไม่ชินกับแว่นเฉยๆ ถ้าแค่ปรึกษาถ้าหาตามรพ.ก็มีค่าใช้จ่ายอยู่นะ...
>>159 ใส่แว่นแล้วมีโอกาสสายตาสั้นเพิ่ม ไม่ใส่ก็มีโอกาสายตาสั้นเพิ่ม กรณีนี้เป็นเพราะชินกับภาพชัดๆ แล้ว พอถอดแว่นมันเบลอมากเลยไม่ชิน
อยากรู้ว่าสายตาสั้นขึ้นไหม ก็จำค่าสายตาตัวเองดีกว่านะ
ใส่แว่นช่วงแรกๆ ถ้าไม่ระวังสายตาจะสั้นขึ้นเร็วมาก ที่ให้ระวังคือเวลาใส่แว่นถอดแว่นให้หลับตาไว้อ่ะอย่ามองที่ตัวเลนส์ ไม่งานสายตาเราจะพยายามประช่วงให้ตรงกับเลนส์ช่วงนั้น แล้วสายตาก็จะเปลี่ยน
ตอนใส่แว่นอ่ะ ที่บอกว่าไม่ควรให้ชัดมากแบบพอดีกับสายตาแต่ควรให้เลนส์อยู่น้อยกว่าค่าสายตาเพราะ คนที่สายตาสั้นกล้ามเนื้อตามันจะปรับอยู่ที่ประมาณ -.25 ถึง -.50 อยู่แล้ว (คือพวกนี้คือค่าสายตาของคนปกติอ่ะ) ดันนั้นถ้าสายตาสั้น -2.00 แล้วตัดที่ -2.00 พอดีสักพักตาเราจะปรับเป็น -2.25 ให้เองอะไรแบบนี้น่ะ
ถ้าใส่แว่นดีมีวินัยค่าสายตาก็ไม่เปลี่ยนนะ นี่คือค่าสายตาเท่าเดิมมาเกือบ 10 ปีแล้ว
>>164 สั้นก็ยังทำได้ แต่มันจะมีขีดจำกัดว่าทำให้สายตาสั้นน้อยลงได้เท่าไหร่ๆ ซึ่งถ้าทำไปแล้วสั้นน้อยลงเฉยๆไม่ได้กลับมาสายตาปกติก็ต้องใส่แว่น/คอนแทคอยู่ดี
ขีดจำกัดที่ว่าจะต่างกันไปตามแต่ละคน และเวลาผ่านไปเทคโนโลยีดีขึ้นขีดจำกัดที่ว่าก็จะค่อยๆลดลงเรื่อยๆ
ขีดจำกัดที่ว่าน่าจะเกี่ยวกับความหนากระจกตา (มั้งอันนี้ไม่ชัวร์)
ตายห่า อยู่ดีๆแขนกูรู้สึกชาๆทั้งแขนเลยว่ะ T T
เป็ฯไปได้ว่า มีการทับเส้นประสาท ไปหาหมอเถอะ
ตาห่า อยูดีๆ พุงยุบ เริ่มมี ลายซิกแพค T T ดีใจมากโม่ง
กูซิกแพคยังไม่โผล่น่ะแค่เริ่มมีรูป -= =- คงอีกซัก 6 เดือนค่อยเห็นรูป
ถามในนี้คงได้มั้ง คือกูนอนไม่หลับมาครึ่งเดือนล่ะ
เคยมีวันนึงจำเป็นต้องตื่นจนถึงตี3 หลังจากนั้นมาถ้าไม่ถึงตี3ยังไงก็นอนไม่หลับหว่ะ
ทุกวันนี้แม่งเพลียชิบหาย พอจะมีวิธีแก้ไขมั้ย กูอยากหลับตอน4ทุ่มอะ ;_;
คือยังไงวะ มันไม่ง่วงหรือหลับไม่ได้
อืมม มึงไปทำอะไรให้ร่างกายตื่นตัวขนาดนั้นฟะ
1. คาเเฟอีน ตัดไปเลย
2. ทานอาหารให้เพียงพอ งด!! อาหารก่อนนอน
3.เกมหรือการทำอะไรให้ตื่นเต้น ควรงดให้หมด
ถ้าทำขนาดนี้ ยังไม่สามารถข่มตานอนได้ไปหาหมอเลย บางทีอาจจะต้องให้ยาช่วยนิดๆ
กูทำเล็บหัก จริงๆ ควรเรียกว่าเล็บบิ่น ควรทำยังไงให้เล็บมันยาวเร็วๆ
พอเปลี่ยนกระเป๋าเป็นแบบเป้สะพายแล้วกูปวดหลังโคตรๆ เลยว่ะ
ของกูมี iPad / สมุดวาด A5 / สมุดจด A6 / กล่องดินสอขนาดเล็ก / ร่มพับ / กุญแจ กระเป๋าเงิน และของจุกจิก เองว่ะ สงสัยกูปรับสั้นไป เดี๋ยวกูจะลองเลื่อนดูนะเพื่อนโม่ง
เออมึง วันนี้กูลองใส่แว่นตาเพื่อนที่สั้นมากกว่ากู พอใส่แล้วเบลอมาก มึนหัวเลย แต่พอจ้องไปที่ของอะไรซักอย่างปึ๊บมันจะเหมือนตาปรับโฟกัสได้ กลับมาชัดเหมือนเดิม แต่พอหยุดจ้องกลับไปมองแบบปกติเหมือนเดิมมันกลับมาเบลออีกว่ะ มีใครรู้มั้ยว่าเพราะอะไร
>>184 มึงเหมือนกูกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง เนื่องจากทำงานกะจอมากเกินไป ตาโฟกัสไม่ได้ กูเลยบอกไงให้ไปวัดสายตายาวซะ หรือไม่ก็ตอนนี้มีเลนส์ที่สำหรัยบคนเป็นโรคนี้อยู่
http://www.essilor.co.th/products-brands/progressive-lenses/
กุมีปัญหาว่ะพวกมึง กุเสียวฟันมากแล้วมันร้ายแรงขึ้นทุกที เป็นที่ฟันกรามข้างในอ่ะ ทั้งบนลงซ้ายขวาเลย แทบจะฟันกรามทุกซี่ กุจะเป็นอะไรรึเปล่าวะ กุควรทำยังไงดี
กูมีปัญหาด้านสุขภาพว่ะ แต่เป็นสุขภาพจิต
คือกูเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเอง ตั้งแต่ไหนแต่ไรมาแต่งตัวไม่เก่ง แล้วกูก็หน้าตาธรรมดา
สิ่งที่กูคิดว่ามีดีคือสมองกูอย่างเดียวว่ะ ประมาณเด็กเนิร์ด
เวลาจะใส่อะไรกูไม่มั่นใจเลย อาจเพราะกูโดนแซะมาเยอะตลอดด้วยแหละมั้ง
แบบเวลากูจะเปลี่ยนตัวเอง จะทำอะไรใหม่สักอย่างก็โดนแซว โดนจิกกัดว่ะ
กูเลยเฟลๆไม่กล้าลองอะไรใหม่ พอเวลาผ่านไปกูรวบรวมความกล้าได้ขึ้นมา ก็มีคนมาทำลายมันลงอีกว่ะ...
กูอยากเปลี่ยนตัวเองแต่กูก็เหนื่อยใจที่กูมีความมั่นใจบ้างจริงๆไม่ได้สักที
>>193 ไม่ต้องห่วง กูก็เป็น
เรื่องโดนแซวโดนจิกกูว่ามันเป็นนิสัยคนไทยว่ะที่ชอบพูดแบบนั้น ไม่ได้บอกว่าดีหรือไม่ดีนะ แต่มันทำให้คนจิตใจเปราะบางอย่างกูและมึงทุกข์ทรมาน
มีวิธีแก้ที่กูคิดได้คือ
1)มั่นใจไปเลยไม่ต้องสนใจคนอื่น (ซึ่งมึงคงรู้วิธีนี้อยู่แล้ว แล้วถ้าทำได้คงไม่มาบ่นอยู่นี่)
2)หนีไปที่ๆไม่มีคนรู้จักมึง แล้วมึงเริ่มใหม่เลย มึงจะได้เริ่มต้นมีความมั่นใจขึ้นมาทีละน้อย
ซึ่ง1)เป็นวิธีแก้ที่ต้นเหตุ แต่อย่างกูก็ทำไม่ได้ กูเลยทำ2)แล้วค่อยๆทำให้มันกลายเป็น1)ทีละน้อย กูถือคติพัฒนาขึ้นนิดนึงก็ยังดี
กูแนะนำให้ไปออกกำลังกายฟะ เพราะทำให้คลายเครียด
เดี๋ยวตัวมึงผอมลง หุ่นหล่อขึ้น ก็ไม่มีใครกล้าว่ามึงแล้ว
กูว่ามึงเปลี่ยนผิดวิธีรึเปล่า
คนที่เปลี่ยนตัวเองแล้วออกมาดูดีกูไม่เคยเห็นใครจิกนะ อาจจะมีแซวขำ ๆ แต่มันจะออกมาเป็นความหมายในแง่บวก ไม่ทำให้คนฟังเสียความมั่นใจ
คนที่เปลี่ยนตัวเองแล้วโดนจิกโดนแซะจนเสียความมั่นใจแสดงว่าเปลี่ยนแล้วออกมาดูไม่ดี
เพื่อนกูตอนแรกเป็นหนุ่มเนิร์ด เปลี่ยนตัวเองแล้วดูดีมาก แทบไม่มีใครมาพูดให้เสียความมั่นใจเลย พวกที่มาจิกกัดก็มีแค่พวกที่เขม่นหมั่นไส้กันมาตั้งแต่ก่อนหน้าจะเปลี่ยนตัวเองแล้วแค่นั้นล่ะ
มาคิดๆดูมันก็ตลกดีตรงที่กูโดนแซวโดนแซะมาตลอด โดนหัวเราะใส่ก็มี มันเยอะจนกูก็สงสัยตัวเองว่าทำไมกูไม่ชินสักที
มันเหมือนเป็นปมในใจกูเลยเนอะ แต่ช่างแม่งเหอะ ที่มันพูดก็อาจจริงมั้ง กูมันเห่ยเอง
แต่สักวันกูต้องดูดีในแบบของกูให้ได้ ถึงมันจะยากสัสๆสำหรับคนไม่มีแฟชั่นอย่างกูก็เถอะ5555
ขอบใจนะเว่ยเพื่อนโม่ง กูจะดูแลตัวเองให้ดีที่สุดให้ได้เลย
>>198 มึงลองลงรูปการแต่งตัว แล้วเซนเซอร์หัวมึงทั้งหัวเลยในกระทู้ https://fanboi.ch/lounge/338/ สิ เดี๋ยวมันจะมีโม่งมาบอกมึงเองว่ามึงต้องแก้อะไรบ้าง
มันเป็นแบบนี้แหละ คนไทยมองว่าการแซวกันมันเป็นเรื่องขำๆ โดยที่ไม่รู้ว่าคนโดนแซวมันไม่ได้รู้สึกดีเลย
บางทีก้ต้องบอกไปตรงๆว่ะ ว่าไม่ชอบให้แซวมันรู้สึกแย่
>>200 เขาก็มองว่ามันเป็นเรื่องขำๆ กันทั่วโลก ไม่ใช่เฉพาะประเทศไทย
มีคนพูดไปแล้วว่าการแซวมันมีการแซวในแง่บวกกับแง่ลบ
ถ้ามึงแต่งออกมาแล้วดูดีจริงเขาไม่แซวในแง่ลบหรอก
ถ้าเขาแซวในแง่ลบแสดงว่าเขาไม่ชอบมึงหรือมึงแต่งออกมาแล้วดูไม่ดีแต่เขาเกรงใจไม่อยากด่าตรงๆ เลยบอกอ้อมๆ ด้วยการแซว
คนที่โดนแซวในแง่บวกมันเป็นแค่คนส่วนน้อยที่คิดมากเกินเหตุทั้งนั้น
ถ้าโดนพี่ในออฟฟิศแซวว่า "วันนี้แต่งตัวหล่อจังเลยนะน้อง มีนัดกับแฟนเหรอ" มึงคิดว่าคนปกติจะรู้สึกเสียความมั่นใจเหรอวะ
แต่ถ้าโดนพี่ในออฟฟิศแซวว่า "โห น้อง นี่หัวคนหรือรังนก" แบบนี้จะมีคนเสียความมั่นใจก็ไม่แปลก แต่ถ้ามันดูดีเขาไม่แซวแบบนี้กันหรอก เขาจะบอกว่าดูไม่ดีแต่เลี่ยงด้วยการพูดแซวให้ดูขำ ขืนเขามาพูดว่าดูไม่ดีแบบจริงจังคนโดนพูดจะเสียความมั่นใจกว่าเดิมอีก
>>201 หราาาาาาาา เมิงไปมากี่ประเทศไม่ทราบ กูว่าปากคนไทยเหี้ยและหมาที่สุดแล้ว โดยเฉพาะพวกผู้ชายหน้าเหี้ยๆ วิจานผู้หญิงไม่ดูหน้าตัวเองกับพวกมนุดป้าในออฟฟิต อ้วนกว่ากุแม่งเกือบเท่านึงเสือกชอบทักว่ากุอ้วน ไอ้พวกผุชายตัวดำๆ ก็ชอบแซวผุหญิงว่าดำทั้งที่ตัวเองขาวตายห่า สัส
>>202 ตัวเองก็เป็นแล้วไม่มีสิทธิ์พูดถึงคนอื่นเหรอวะ
ถ้ากูหัวล้านแล้วคนรู้จักกูไปทำผมออกมาแล้วดูไม่ดีกูไม่มีสิทธิ์พูดอะไรเหรอวะ
แล้วถ้ากูพูดกูควรพูดขำ ๆ หรือควรไปเคร่งเครียดพูดใส่เขาแบบจริงจังล่ะวะ
มึงนี่คิดมากชะมัด กูว่าเวลาคนที่ดูแย่กว่าเราแซวเรามันดีกว่ากว่าเวลาที่คนที่ดูดีกว่าเราแซวเราซะอีก
เขาอ้วนนี่แหละเขาถึงแซวมึงได้ไม่น่าเกลียด ถ้าเขาผอมเพรียวหุ่นดีแล้วมาแซวว่ามึงอ้วนนี่แม่งน่าเกลียดกว่าอีก
ถ้าโก๊ะตี๋ไปแซวตุ๊กกี้ว่าอ้วนดำมันก็ขำ ๆ แต่ถ้าณเดชน์หรือเจมส์จิไปแซวตุ๊กกี้ว่าอ้วนดำนี่ไม่เหมาะสมอย่างมากว่ะ
คนอื่นพูดอะไรแล้วมึงจะเก็บมาคิดมากแค้นใจว่าคนว่ามึงแย่กว่ามึงอีกหรือเอามาปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นไม่ปล่อยทิ้งไว้ให้ตัวเองเป็นเหมือนคนที่เขาว่ามึงก็คิดเอา
หัวรังนกก็ไปทำทรงผมมาใหม่
อ้วนก็ไปลดไปเล่นกล้ามเสียหน่อย หน่อยเดียวพอก็ได้ เพื่อสุขภาพมึงด้วย
ตัวเหม็นก็อาบน้ำบ่อยๆพรมน้ำหอมบ้าง
คนเรามันดูดีได้อยู่แล้ว ถ้ายิ้มแย้มแจ่มใส ไม่ชั่วใส่ใคร รักษาเนื้อรักษาตัวให้สมดุล
กูชอบโดนแซวเพราะมันทำให้กูรู้ว่ากูต้องแก้อะไและกูชอบโมเมนต์ที่กูสวยไปให้ไอ้พวกที่เคยแซวกูมันเงิบ
กูก็เคยท้วมและมีคนแซวว่าอ้วน พอกูผอมเท่านั้นแหละนอกจากจะเลิกแซวแล้วบางคนยังพยายามมาจีบกูอีกตะหาก กูเชิดใส่หมดเลย สะใจว่ะ
ถ้าไม่อยากโดนแซวอีก นอกจากจะเปลี่ยนตัวเองให้ตรงข้ามกับที่โดนแซว มึงลองนิ่งๆไม่ตอบรับคำแซวดูดิ กูเป็นพวกไม่ชอบโดนแซวก็เลยเมินแม่ง รำคาญ
>>207 โม่งต้นเรื่องมันน่าจะอยากเปลี่ยนตัวเองแต่เสียความมั่นใจเพราะโดนแซว กูแนะนำให้ลองฟังคำแซวว่ามันไปทางไหนแล้วนำไปปรับปรุงตัวเองดู มีสไตล์ลิสต์คอยแนะนำให้มึงฟรี ๆ แบบนี้ไม่นานเดี๋ยวก็ดูดีเองว่ะ
ส่วนอีโม่งอ้วนดำไม่ยอมรับความจริงที่คอยแต่จะเปรียบเทียบกับคนอื่นที่แย่กว่าตัวเองนี่ปล่อยมันไปเถอะ
กูเห็นมาเยอะจนปลงแล้ว
เกรดกูไม่แย่หรอก ยังมีคนเกรดแย่กว่ากูอีกเยอะ
สังคมไทยไม่ได้แย่หรอก ยังมีสังคมประเทศอื่นแย่กว่าเราอีกเยอะ
กูไม่ได้สุรุ่ยสุร่ายหรอก ยังมีคนสุรุ่ยสุร่ายกว่ากูอีกเยอะ
กูไม่ได้ทำผิดหรอก ยังมีคนทำผิดมากกว่ากูอีกเยอะ
หวังว่าซักวันกูจะไม่ต้องเห็นโจรพูดว่า คุณตำรวจยังเคยทำผิดกฎหมายเลย คุณไม่มีสิทธิ์มาจับผม หรอกนะ
จากคห.อันต่ำต้อยของกูนะ ประเด็นเรื่องการแซวนี่ เพราะคนไทยเรายังขาด awareness ในหลายๆด้านปะวะ ตั้งแต่เรื่องเพศ,body shaming บลาๆแบะๆ พอขาดแล้วมึงก็ไม่รู้ไงว่ามันแย่ยังไง ไอ้แบบนี้มัน trigger คนอื่นยังไง
ที่ตปท.มันก็มีคนมากระตุ้นให้้เกิดการรับรู้บ่อยๆ แต่ที่ไทยกูไม่ค่อยเห็นเน้นในเรื่องนี้เลยว่ะ
ว่าแต่นี่กูหลุดประเด็นเรื่องเปลี่ยนลุคไปแ้ล้ว เอาอวนมาลากกูกลับเข้าฝั่งที
กูเบื้อเรื่องนึงในไทยคือเรื่องพวกที่ชอบเอาคำว่าเหยียดผิวมาพูดเวลามีคนคุยกันเรื่องความดำ
คำที่คนไทยเรียกว่าเหยียดผิว มาจากคำว่า Racism ซึ่งจริง ๆ แปลว่าการเหยียดเชื้อชาติ
ไอ้พวกไม่รู้อะไรชอบออกมาแสดงความโง่ หาว่าคนที่ว่าคนอื่นดำคือพวกเหยียดผิว แล้วบอกว่าสากลโลกเขาต้านการเหยียดผิว
การพูดถึงสีผิวไม่ใช่การเหยียดผิว เจอคนตากแดดจนดำแล้วไปพูดว่าเขาดำแบบนี้ไม่ใช่ racism
แต่ต่อให้ไม่ดำ การเรียกคนเอเชียว่า yellow แบบนี้ต่างหากที่เรียกว่า racism ไม่เกี่ยวกับผิวดำด้วยซ้ำ
ที่สมัยก่อนเขาแปลเป็นไทยว่าการเหยียดผิวเพราะสมัยก่อนกลุ่มที่โดน racism มากที่สุดคือกลุ่มคนผิวดำเท่านั้นเอง ไม่เกี่ยวอะไรกับตัวสีผิวเลย ที่เขาต่อต้าน racism คือต่อต้านคนที่เหยียดกันที่เชื้อชาติต่างหาก
ถึงกูไม่ชอบดำๆ
กูไม่ชอบดำๆ แต่กูก็ไม่ชอบขาวๆเหมือนกันฟะ กูชอบสาวภาคกลางไปทางเหนือมากกว่า แต่กูไม่ชอบสาวใต้กะสาวเขมร ท่าทางกูแม่งเหยียดเชื่อชาติมากๆเลยเฮะ
กุมีเพื่อนฝรั่ง เค้าบอกว่าประเทศเค้ามันไม่มีแซวเรื่องรูปร่างภายนอกกันนะโว้ย ยกเว้นจะสนิทกัน
ถ้ามึงแซวไปไม่ดูตาม้าตาเรือนี่โดนฟ้องได้เลยนะสัส
กุบอกเลยว่าการแซวมันไม่เป็นผลดีหรอก โอเคมันอาจจะมีคนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองเพราะโดนแซว แต่ส่วนใหญ่มันไม่ใช่แบบนั้น
กูเคยไปอยู่เมกากับออสเตรเลีย มันไม่จำเป็นต้องสนิทกันมากมันก็แซวกันนะ แค่เป็นคนรู้จักในระดับนึงเช่นเพื่อนร่วมห้อง เพื่อนร่วมงาน ก็แซวกันแล้ว
ถ้าแซวคนไม่รู้จักหรือแซวคนไม่สนิทมากอย่างคนที่อยู่ต่างห้องแล้วแทบไม่เคยคุยกันเนี่ยทำแบบนี้ที่ประเทศไหน ๆ ก็มีเรื่องเหมือนกันล่ะ
ถามนิดดิ ปวดขาหนีบกับระคายบริเวณอัณฑะขวานี่กูเป็นโรคไรได้มั่งวะ
เป็นๆหานๆมาเป็นเดือนละรำคาญมาก
ปวดขาหนีบกูเคยเป็น
- เล่นกีฬาเช่น ฟุตบอล หรือ เคลื่อนไหวแบบต้องก้าวขา Vตัวคว่ำ กว้างๆเร็วๆ
ส่วนระคายไข่กูไม่เก็กวะ ว่าปวดหรือคันของมึง
กางเกงในย้อย? ทำให้ไข่มึงไม่มีอะไรรอง
กางเกงที่ใส่ ซักไม่สะอาด ตรงเป้าใน หรือมีผงซักฟอกคา
เอ่อ กูสงสัยมานานแล้วว่าถ้าสมมุติกูยืนแล้วจู่ๆ กูนั่งบนโซฟาแล้วหัวมันปวดตุบๆ ตาโฟกัสมาๆหายๆ หูกูเหมือนโดนกลบเสียงรอบข้างอะ คือกูได้ยินเสียงเพลงจากลำโพงกูจู่ๆ แม่งก็เบาลงเหมือนลดเสียง ทั้งๆที่กูก็ไม่ได้ทำอะไรกับมัน แล้วกูจะได้ยินเสียง(ที่กูคิดว่า)หัวใจกูแทน เป็นแบบนี้ค่อนข้างบ่อยแล้วอ่ะ มันเพราะอะไรวะ ความดัน? โรคหัวใจ? มีครั้งนึงปวดนานจนเลือดกำเดาไหลนี่มันคืออะไรวะ
รู้สึกขาดน้ำบ่อยๆ กินไปเท่าไหร่ก็ไม่รู้สึกพอแต่ร่างกายกินเพิ่มไม่ได้แล้วเพราะมันจุก ทำไงดีวะ...
กูปวดหลังมา 2-3 อาทิตย์ได้ละ
ช่วงล่างๆแถวๆเอว ด้านขวาปวดมากกว่าด้านซ้าย
บางทีนอนแล้วปวดมากขึ้น
อาการน่าเป็นห่วงมั้ย
มีใครออกกำลังT25ที่เค้าฮิตกันมั้ง กะจะลองดูไม่รู้ว่าจะได้ผลจริงๆรึเปล่า มีโม่งท่านได้ทำอยู่มั่งมั้ย
มันเป็นการเพิ่มการเผาผลาญนิ ได้ผลนะถ้าทำทุกวัน
วิ่งวันละครึ่งชม. +ควบคุมอาหาร นี่ ลด1กก.ใน1อาทิตย์ไหวมั้ยวะ หรือต้องออกกำลังมากกว่านี้
>>237 มึงจะสนทำไมน้ำหนักตัว กูออกกำลังกายตอนนี้ ไม่สนน้ำหนักตัวแย้ว สนหุ่นแทน เพราะ ถามหน่อยมึงต้องการหุ่นที่ดีหรือน้ำหนักน้อยๆฟะ
ออกแค่นั้นกูว่าน้อยไป มึงต้อง วิ่งวันละ ครึ่งชั่วโมง + focus 25 ต่อ (เท่าที่ดู focus 25 คือ funtional traning ที่กูเล่น) จัดไป
functional traning เป็นการออกกำลังเพื่อเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ถ้าร่างกายเราเผาผลาญดีอะไรๆมันก็จะดีเองแหละ
สัปดาห์นี้กูต้องลดให้ได้ 5 โลว่ะเพื่อนโม่ง วิ่งเช้าเย็นอย่างละครึ่งชั่วโมง แดกมื้อเดียว เอาอยู่ป่ะวะ หรือเปลี่ยนวิ่งเป็นว่ายน้ำดี
ขึ้นกับว่า หุ่นมึงขนาดไหน แต่ ถ้าโม่งลดขนาดนั้นแทนที่จะผลาญไขมัน โม่งจะเสียกล้ามเนื้อแทนนะ
1 สัปดาห์ 5 โล แรงไปเพื่อนโม่ง แต่ทำไมอยากลด ตั้ง 5 โลฟะ ไม่แรงไปเรอะ
สมัครสจ็วตเหรอ มันฟิตอะไรตอนนี้ ก่อนหน้าดันไม่ลด...
3 โลเนี่ยถ้าอดน้ำน่าจะไหวอยู่ ลองงด คาร์โบไฮเดรต งดเกลือ แล้ว ลดน้ำ คิดว่าคงน่าจะลงได้ 3 โลนะ
ไม้ตายสุดท้าย ก่อนไปชั่ง มึงรีดน้ำออกด้วย เข้าห้องซาวน่าซักครึ่งชม.อย่าเพิ่งแดกน้ำ แต่ระวังช็อคนะมึง
ชอบตื่นตอนประมานตี 4 แล้วนอนต่อไม่ได้ พลิกไปพลิกมาจนหกโมง ระหว่างวันก็เลยง่วง มันเป็นเพราะอะไรวะ
จะลองดูว่ะ อดน้ำ ลดเกลือ ใกล้ๆวันจะมาบอกผล
โม่งในนี้ทำความสะอาดสะดือยังไงบ้าง สะดือเรามันมีค้ลายๆสะเกตคล้ำๆแห้งๆแตกๆรอบๆอะโครตน่ากลัวเลย
แล้วเวลาใส่กางเกงในบางทีมันมีคราบเหลืองๆเลอะด้วย มันผิดปกติรึเปล่ากลิ่นแรงนิดหน่อย คือถอดปุปได้กลิ่นอะ
ช่วงนี้อาบน้ำแค่วันละครั้งด้วยเฉพาะตอนเช้า กลับบ้านมาไม่ไหวทำได้แค่ล้างหน้าแปรงฟันแล้วฟุบหลับเลย
โอ๊ยยย อายคำถามตัวเองจริงๆเลย
เพื่อนโม่ง กุกำลังเริ่มลดความอ้วนด้วยการกระโดดเชือก ขอถามว่ากระโดดเชือกที่ถูกต้องควรทำเซตละกี่ครั้ง ครั้งละกี่นาทีวะ
เพื่อนโม่ง กุมีคำถาม
แม่กุอายุ54 ก่อนหน้านี้สุขภาพปกติ ความดันเกินนิดหน่อยแต่ไม่ได้มีโรคประจำตัวอะไร เดือนก่อนไปตรวจเจอก้อนเนื้อในมดลูก หมอบอกว่าไม่ใช่เนื้อร้ายเลยให้มาดูอาการอีกทีเดือนตุลา แต่หลังจากแม่กุตรวจเจอก็ดูจะซีดๆไป เจ้าตัวบอกว่าเหนื่อยๆเพลียง่าย หายใจลำบากแล้วก็ปวดท้องถี่ขึ้น ตอนนี้ท้องแม่กุใหญ่ขึ้นมากจนเหมือนคนท้องซัก4-5เดือนเลยจากปกติแม่กุเป็นคนอวบๆแต่ก็ไม่ได้อ้วนขนาดท้องนำหน้าแบบนั้น กุรอผลตรวจอื่นๆของแม่ที่จะมาอาทิตย์นี้อยู่ แต่ตอนนี้กุกลัวชิบหายเลยว่ะ...
มันมีโอกาสจะเป็นโรคอะไรบ้าง... หรือข้อมูลยังน้อยเกินไป
ผลตรวจมาอาทิตย์นี้แล้วมึงจะมาถามในนี้ทำไมวะ
ที่เขามาถามเพราะเขาไม่อยากไปตรวจกัน
ตรวจไปแล้วผลออกมาเป็นยังไงมันก็ต้องเป็นตามนั้น ให้คนในนี้มานั่งเดาความแม่นยำมันก็น้อยกว่าการตรวจ
ถึงคนในนี้เดาถูกเขาก็เปลี่ยนผลมันไม่ได้ด้วย แม่มึงเป็นอะไรเขาก็ต้องเป็นอยู่ดี
มึงรอผลตรวจเถอะ ถ้ามีคนพูดความเป็นไปได้ถึงโรคร้าย ๆ มาแล้วมึงจะเครียดกว่าเดิมเปล่า ๆ
มะเร็ง เป็นส่วนหนึ่งของเนื้องอก บอกแม่แค่เจอเนื้อมันไม่ใช่มะเร็ง ดังนั้นต้องดูผลแหละมึง พาแม่มึงไปเที่ยวบ้างมึง ไม่งั้นปล่อยเจ้าตัวเครียดๆๆๆ อาการมันหนักกว่าเดิม
ที่บอกว่าเหนื้อยง่าย กูว่าความเครียดล่ะมึง
แค่เนื้องอก เดี๋ยวหมอตัดแล้วก็แฟ่บแล้ว
บางคนเป็นมะเร็ง แล้วไม่เครียดมันกลายเป็นเนื้องอกเลยก็มี แต่บางคนเป็นแค่เนื้องอก แต่เครียดรุนแรง จนเป็นหนักขึ้นก็มี ดังนั้นตอนนี้มึงต้องหาทางบันเทิงแม่มึงเยอะๆ ไม่ให้เครียด ดีที่สุด
โม่งคนไหนเหงือกร่นบ้างวะ
มันรักษาไม่ได้ใช่มะเหงือกร่นเนี่ย เซ็งว่ะ -.-
มันเป้นตามอายุมึง และที่สำคัญ หัดใช้ไหมขัดฟันด้วยมึง เดี๋ยวมันก็ขึ้นเอง แต่มันก็ไม่เท่าเดิมหรอกนะ
กูยังไม่สามสิบเลยนะะ ตอนนี้แม่งร่นจนจะเป็นรูปตัว U ละ กูคงต้องละเมียดเวลาแปรงฟันมากกว่าเดิมแล้วสินะ
สารคัดหลั่งนี่แปลว่าอะไรเหรอ...คืออ่านข่าวอีโบล่า แล้วสงสัยศัพท์นี้มากเลย
เลือด น้ำอะไรทุกอย่างที่ออกจากศพ
ถ้าออกมาจากร่างคนที่ยังมีชีวิตอ่ะ คือสารคัดหลั่งป่าว
น้ำลาย เหงื่อ?
เพื่อนโม่ง พวกมึงออกกำลังอาทิตย์ละกี่วันกันวะ ไม่นับพวกลดความอ้วนนะ พวกหุ่นปกติอะ พวกมึงออกกันบ้างปะ
กูอยากออกให้ได้อาทิตย์ละ4-5วันแต่แม่งขี้เกียจชิบหายเลยว่ะ
ถ้ามึงขี้เกียจออกกำลัง 3 วันพอ โม่ง
ปกติโม่งออกกำลังกายกันยังไงบ้างวะ
ลงฟิตเนส จัน ถึง ศุกร์ รอบละ 1 ชม. กว่า ๆ - 2 ชม.
อยากลดน้ำหนัก แต่ไดเอทก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้วยังไงก็ลดไม่ได้ซะที เคยวิ่งทุกวันวันละชั่วโมงอยู่ 3 เดือนก็ลงได้แค่นิดเดียว
คิดว่าถ้าไปจ้างพวกโค้ชหรือเข้าคอร์สตามฟิตเนสมันจะเวิร์คป่ะ แล้วมีที่ไหนะอแนะนำบ้างไหม กูเครียดมาก อยากลด
กล้ามขึ้นมาแทนรึเปล่า ถ้าหุ่นมันไม่อ้วนพุงล้ำหน้า แล้วแข็งแรงขึ้น น้ำหนักไม่ลงก็ไม่น่าเครียดนะ
ไม่ได้เข้ายิม เตะแต่บอลอาทิตย์ละสองครั้ง
ลองไปตรวจร่างกายแล้วถามหมอดูสิ อาจจะมีอะไรบางอย่างผิดปกติรึเปล่า ทำให้อ้วนง่าย น้ำหนักไม่ลง
มีพวกเบิร์นง่าย แดกไงก็ผอม เมตาบอลิซึ่มสูง
ก็มีพวกเบิร์นยาก แดกไงก็อ้วน เมตาบอลิซึ่มต่ำ
ปกติถ้าออกกำลังกายควบกับควบคุมอาหาร มันไม่น่าลงแค่ 1 โลนะ ยิ่งถ้าอ้วนอยู่ด้วย
ถามเรื่องสิวได้ปะ คือสิวมันขึ้นหน้ากูแค่ข้างนึงมาได้เกือบปีละ แถมอยู่ดีๆมีกระน้ำตาลเข้มๆตามมาด้วย
ปกติกูอาบน้ำก็ล้างหน้านานมาก มั่นใจได้ว่ากูไม่ได้ซกมกจนมันขึ้นรึเปล่า หรือมันเป็นที่อาหารการกินกับการนอนดึกของกูว้า..
>>279 นอนดึกนี่มีผลโดยตรงเลย อาหารการกินนี่มีส่วนนิดหน่อย
กับสิวอะนะ
ส่วนเรื่องกระ ส่วนมากมักมากับแดดหรือพวกที่ต้องโดนรังสีแบบ UV บ่อยๆ แต่ก็ไม่เสมอไป อายุก็มีส่วน
เรื่องการใช้ยากับสิวมึงควรใช้ยาแต้มสิวทำให้มันยุบแล้วก็ล้างหน้าใส่เซรั่มพวกสูตรลดสิววันละ 3หน (ถ้าไม่มีเวลาตื่นนอนกับก่อนนอนก็ได้) และหากมึงใช้สบู่ล้างหน้าอยู่ประจำก็ควรจะเลิก แสดงว่าหน้ามึงไม่ทนทานพอจะใช้สบู่ปกติได้ ช่วงระหว่างวันถ้ามีเหงื่อหรือต้องไปเจอฝุ่น/มลพิษ ก็หาอะไรมาเช็ดมาล้างนิดนึง
เรื่องกระ นี่ถ้าสาเหตุมันมาจาก UV จริงพวกครีมกันแดดกับครีมบำรุงพวกสูตรลดกระก็พอช่วยได้
มาถามในนี้ถูกปะวะ คือกูเป็นคนผิวคล้ำอะแบบสีเป็นน้ำตาลเลย แต่ผิวที่ไม่โดนแดดเป็นขาวเหลือง กูควรใช้ครีมอะไรมันถึงจะขาวเท่าๆกันอะ //คือกูเป็นสาวเฉิ่มที่ไม่เคยใช้ครีมไรทั้งสิ้น ช่วยแนะนำหน่อยนะ
เฮ้ 2-3 วันก่อนกูมีตุ่มเล็กๆขึ้นตรงหนังตา วะ กูไปบอกเภสัจแถวบ้านก็ เขาบอกกูเป็นซีด เขารู้เพราะแกเป็นมาก่อน
กูอยากรู้ว่าหมอแม่งจะกรีดหนองออกยังไงวะ .. แล้วแม่งต้องนอนขึ้นเตียงให้หมอมันรุมฟันปะวะ กูเคยเป็นซีดตรงคอทีนึงเมื่อก่อน หมอแม่งฟันกูเละ
กุกำลังฟิตหุ่นอยู่เพื่อนแนะให้แดกวันล่ะห้ามื้อเขาแดกกันยังไงว่ะ?
เช้า สาย เที่ยง บ่าย เย็น
แดกทีละน้อย โยเกิร์ต แอลมอนด์ อกไก่ อย่าแดกขาหมู ข้าวมันไก่
พี่คะ ตอนนี้หนูรู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า จากที่ดูตามเว็บหนูรุ้สึกว่าตัวเองมีอาการที่เข้าข่ายโรคนี้มากๆ
พักนี้หนูจะ
คิดมาก มั่นใจในตัวเองน้อยลง รู้สึกทำอะไรดูเชื่องช้า เพลียง่าย เบื่ออาหารทั้งๆที่เมื่อก่อนจะกินอาหารได้ทีละเยอะมากๆ
รู้สึกเหมือนตัวเองไม่มีค่า รู้สึกเบื่อหน่ายสิ่งที่เคยชอบ รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา เวลานอนจะใช้เวลานอนราวๆ9-13ชม.
แล้วก็รู้สึกไม่อยากทำอะไร อยากนอนเฉยๆ พอบางทีจะทำงาน อ่านหนังสือก็รู้สึกไม่อยากทำ พอลองทำดูคิดว่าถ้าไม่คิดว่าเบื่อ
อาจจะทำได้ก็ไม่ไหว มันไม่อยากทำ ทั้งๆที่มันต้องทำ คือหนูรู้สึกควบคุมหรือเอาชนะตัวเองไม่ได้สักที
พี่คิดว่าหนูจำเป็นต้องไปหาหมอไหม แล้วหนูควรบอกผู้ปกครองยังไงดี ใจจริงหนูอยากแอบไปเองมากกว่ากลัวผู้ปกครองบอกว่าหนูสำออย
เงินเก็บจากค่าอาหารพอมี แต่ก็กะไม่ถูกกลัวค่ายาอะไรมันแพง ไม่เคยไปโรงพยาบาลคนเดียวไม่รุ้ควรเดินไปเค้าเตอร์ไหนอีก
หรือถ้าไม่ต้องหาหมอขอวิธีหรือยาที่ซื้อตามร้านยาก็ได้ค่ะ
ขอบคุณที่อ่านจบค่ะ
เรื่องนี้ให้แพทย์เป็นผู้วินิจฉัยดีกว่า
>>289 เราไม่แน่ใจแค่รู้สึกว่าตัวเองมีลักษณะเข้าข่ายโรคนี้เฉยๆ เลยจะถามว่าควรไปพบแพทย์ดีไหม
หรือถ้ามันเป็นเรื่องปกตติที่ไม่ได้ดูหนักหนาสาหัสจะได้ทนๆไป แต่เดิมทีไม่ได้เป็นแบบนี้
คิดว่าที่เป็นแบบนี้คงเพราะอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า รู้สึกแย่มากที่ตอนนี้ตัวเองแย่ลงจากเดิมแบบนี้
เข้าใจฟิวเลยอะ ตอนเราเด็กๆก็ไม่กล้าไปหาหมอคนเดียวอะ
ลองปรึกษาผู้ใหญ่ที่สนิทๆหน่อยไหม ไม่ก็พ่อรึแม่นี่แหละ เปิดใจคุยกันดู
เพราะยังไงเค้าก็ไม่ชักนำเราไปในทางที่เลวร้ายอยู่แล้วนะ สุ้ๆจ่ะ
ไม่ไหว ลองบอกดูแล้วเขาไม่เชื่อจริงๆเขาทำหน้าเหมือน อะไร? ใส่หนู บางทีหนูอาจจะต้องไปเองคนเดียว
จากเงินเก็บหนูมีอยู่สามพันพอค่ายาไหมค่ะ บ้านหนูอยู่ใกล้กับรพ.เวชธานีกับลาดพร้าวแต่มันเป็นเอกชนน่าจะแพงแน่ๆ
มีรพ.รัฐถูกๆแถวนั้นไหมค่ะ ตอนนี้หนูเสิร์ชหาอะไรไม่ถูกจริงๆ
ไม่รู้จะพิมพ์อะไรยังไง ตอนนี้ได้แต่พิมพ์เท่าที่นึกออก หากพิมพ์วกวนหรือแปลกไปบ้างขอโทษจริงๆค่ะ
พลาดค่ะ พลาดมากๆ ไม่น่าไปบอกเลยจริงๆ เขาต้องเอาไปเล่าให้ญาติๆฟังแน่ๆว่าเราทำตัวสำออยแบบนี้
ขอโทษจริงๆนะคะที่ไม่สามารถทำตามคำแนะนำให้ดีได้ บางทีอาจจะเป็นเพราะเราสื่อสารไม่ดีเลยเป็นแบบนี้
ขอโทษนะคะที่ทำให้เสียเวลา
>>298 เวชธานี แพงนะ ถ้ายังไม่ทำงานแล้วพ่อแม่ไม่ช่วยออกนี่ลำบากแน่นอน
ตอนที่ไปเจอหมอครั้งแรก ซึมเศร้าเนี่ยแหละ ก็โดนไปร่วมๆ 3000 แค่คุยกะหมอ แล้วก็ยาแผงนึง
ถ้าจะให้แนะนำโรงพยาบาลรัฐ ใกล้ๆ คงไม่มีหรอก อยากได้ไม่แพงก็ต้องไปไกลหน่อย แต่เดินทางในกรุงเทพมันก็ไม่ได้ยากอะไร
เอาเป็นว่า ลองคุยกับพ่อแม่ให้เข้าใจนะ ว่ามีปัญหายังไง อาจต้องใช้เวลาซักนิดนึงแหละ ยังไงพ่อแม่ก็อยู่ข้างลูกอยู่แล้ว
ปล.บ้านอยู่ใกล้ๆ กันเลยนะ
>>298 ที่จริงอยากให้คุยกับพ่อแม่อีกทีก่อนไปเองนะ คือกลัวว่าถึงน้องไปหาหมอมา
ได้ยามากินอย่างเดียว แต่พ่อแม่ยังไม่เข้าใจอาการลูกมาซ้ำเติมว่าสำออยอีก เจอสิ่งแวดล้อมแบบนี้เข้าไป
คนป่วยถึงกินยาก็อาจจะอาการไม่ดีขึ้นเท่าไหร่ เพราะสิ่งแวดล้อมมันก็ส่งผลกับจิตใจเยอะนะ
โรคนี้มันเกิดได้จากทั้งฮอร์โมน+ทัศนคติ เรื่องร.พ.ใกล้ๆนี่ไม่รู้เลย ทางนี้เคยไปหาแต่จิตแพทย์ของร.พ.จุฬา
แต่ที่จริงกทม.ก็เดินทางไม่ยากอย่างที่ข้างบนบอก ถ้ากลัวเรื่องค่ายาลองหาร.พ.รัฐที่ใกล้บ้านที่สุดดูละกัน
เครื่องออกกำลังที่เป็นพื้นสั่นๆให้คนขึ้นไปยืนนี่มันได้ผลจริงป่าววะ แล้วใช้เยอะๆจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย
ที่วชิรก็มีแผนกจิตเวชนะมงใครอยู่แถวๆ นั้นจะไปใช้บริการก็โอเค
เส้นเลือดในตากูแตกว่ะ เป็นนานแล้วด้วย ทำงานแต่หน้าคอม กูจะรู้ได้ไงวะว่าเป็นต้อหรือเปล่า หรือต้องไปตรวจอย่างเดียว
ไปครวจเถอะมึงเป็นต้อเนี่ย มันเหมือนมีฝ้าที่ตามึง
ขอบตากูดำทำไงดีวะมีครีมอะไรแนะนำบ้าง
กูถามหน่อยคือที่หน้าผากมีแผ่นขาวๆคล้ายๆรังแคแล้วเวลากูล้างหน้าตรงหน้าที่เป็นแม่งขาวเหมือนหนังลอกเลย อยากรู้มันเป็นโรคอะไรรักษาเองได้มั้ย
เดี๋ยวนี้โดนแสงแดดแบบตอนเที่ยงๆแล้วเริ่มปวดตาวะ แต่ก่อนไม่เป็น พึ่งมาเริ่มเป็นช่วงนี้
ไปตรวจสุขภาพประจำปีทั้งบ้าน เชี่ยยยย ความดันขึ้นเกือบ 190
กูสูง 173 หนัก 80 เกินมาตรฐานนิดเดียวเอง
ความดันมันมาจากไหนวะ ต้องตรวจละเอียดอีก orz
ไขมันฟะ มึง ได้เวลาลดน้ำหนัก
ปวดก้นกบว่ะ นั่งนาน เมื่อก่อนพอปวดก็ไปวิ่งก็หายนะ แต่ครั้งนี้พอปวดแล้วไม่มีเวลาไปวิ่งปล่อยไว้ซักพัก พอมีเวลาไปวิ่งแล้วไม่ยักกะหายปวด จะเรื้อรังมั้ยเนี่ย
เพื่อนโม่งๆ ถามหน่อยพอดีกูซิทอัพแล้วเกร๊งหน้าท้องแล้วแม่งปวดมากๆ นิ เป็นอะไรไหม แบบตอนเกร๊งแรกๆ ไม่เจ็บนะ มันจะมาเจ็บหลังจากนั้น ซัก 2-3 ชม แล้วก็เจ็บมาเรื่อยๆเลย มันปกติไหมวะ ?? พอกูจามแล้วเจ็บหน้าท้องชิบหาย
กูไม่กล้ายกเวต หนักๆ ว่ะหมายถึงเล่นเยอะอ่ะเพราะกูกลัวสภาพตัวเองแม่งปวดเมื่อยทั้งตัว คือกูไปเล่นเพื่อนจะให้ตัวเองแข็งแรงขึ้นใช่ปะนี่แม่งทำให้อ่อนแอลงอีกอ่ะสัส นึกสภาพโลกแตก หรือ ซอมบี้ระบาดในวันที่พวกมึงเข้าช่วง leg day ดิไอ้เหี้ยแทนที่จะช่วยเหลือตัวเองได้กลับทำห่าไรไม่ได้เลย
เลิกเพ้อละ อิอิ
เพื่อนโม่ง มีใครมีปัญหากรดยูริกในเลือดสูงบ้างวะ
คือกูตรวจเจอกรดยูริกสูงมา 3 ปีติดละ เสียวเป็นเก๊าว่ะ
แล้วพอดีกูสับสนเรื่อง ปริมาณพิวรีนในอาหารของถั่ว
ในเว็บหลายเว็บแม่งบอกว่า ถั่วและอาหารแปรรูปจากถั่วทั้งหมดเป็นอาหารที่มีพิวรีนสูง
แต่บางเว็บเสือกบอกว่าพวกถั่วแปรรูปเช่นเต้าหู้หรือว่าน้ำเต้าหู้ (ไม่รู้รวมนมถั่วเหลืองด้วยป่าวนะ) ช่วยลดกรดยูริกในเลือดเพราะช่วยดูดซึม
กูก็งงสิ ตกลงแม่งอันไหนจริงวะ พอดีกูชอบแดกน้ำเต้าหู้/นมถั่วเหลือง มากๆด้วย ปกติดื่มทุกวัน บางวันก็มากกว่า 1 กล่อง/ถุง
>>323 งานวิจัยของญี่ปุ่นบอกว่าพิวรีนในพืชผักเนี่ยมีบ้าง. แต่ก็ไม่ได้เพิ่มแบบสูงอะไรมาก ความเสี่ยงโรคเก้าจะมาจากเนื้อกะอาหารทะเลซะมากกว่า แถมโปรตีนในผักยังช่วยลดกรดยูริกอีกต่างหาก
(1) Yamakita J, Yamamoto T, Moriwaki Y, Takahashi S, Tsutsumi Z, Higashino K. Effect of Tofu (bean curd) ingestion and on uric acid metabolism in healthy and gouty subjects. Adv Exp Med Biol. 1998;431:839-42.
(2) Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, Willett W, Curhan G. Purine-rich foods, dairy and protein intake, and the risk of gout in men. N Engl J Med. 2004 Mar 11;350(11):1093-103.
(3) Messina et al. Soyfoods, hyperuricemia and gout: a review of the epidemiologic and clinical data. Asia Pac J Clin Nutr. 2011;20(3):347-58.
กูผอมแต่หนังหน้าท้องย้วยเหมือนมีพุง ทำไงให้กระชับวะ
กูกรดยูริคสูง มึงต้องออกกำลังกาย เพื่อขับกรดออก ไอ้พวกอาหารมันนิดเดียวเอง
กินเครื่องดื่มชูกำลั่งเช่น M150 Monster ไรพวกนี้ก่อนออกกำลังกายส่งผลดีหรือไม่ดีวะ
คือกูขาลายมาก ยุงกัดเกาทีนึงแผลอยู่ไปอีกสามปี ทำไงดีวะ
ฉี่บ่อยๆอาการไตพังป่ะวะแถมขอบตากูก็ดำด้วย
บ่อยขนาดไหนฟะ ถ้ามึงฉี่บ่อยปริมาณน้อยแสดงมีนิ่ว
มึงต้องไปตรวจฟะของแบบนี้
ขี้วันละ ๒ รอบนี่ดีใช่ไหม แต่เป็นก้อนเล็ก ๆ เหมือนขี้หมาฟ่ะ ไม่เป็นก้อนใหญ่
กูฉี่บ่อยแต่กูก็กินน้ำเยอะเหมือรกัน กูกินวันละสามลิตร การที่ฉี่บ่อยมันเป็นปกติใช่ป่ะ
ถ้ามึงแดกน้ำสามลิตรแล้วไม่ฉี่ค่อยบอกอีกทีนะ
ใครเคยไปหาจิตแพทย์มั่งมั้ย มีที่ไหนแนะนำบ้าง ถ้าไปโรงบาลรัฐมันจะต้องนัดคิวยาวรึเปล่า แล้วก็เสียเงินเยอะรึเปล่า กูอยากไปหาหมอมากเลย แต่กลัวว่าจะแพงมากว่ะ
คือกูอยากลดหุ่นหน่อยวะ แต่ร่างกายกูออกกำลังกายไม่ได้เพราะเส้นเอ็นกับข้อต่อมีปัญหา
พอจะมีวิฑีลดนํ้าหนักแนะนำไหมวะ แบบไม่ต้องลดเยอะก็ได้
โยคะไหม? ถ้าไม่ออกกำลังกายเลยก็ต้องควบคุมอาหารว่ะ
กุกินถั่วปากอ้าทองกาเด้น มันมีไฟเบอร์ 24% ของคตกแต่ละวัน ใน 711 มีอะไรที่ fiber มากกว่านี้ในราคา10b มั๊ย
กุคิดผิดมั๊ยเรื่องไฟเบอร์จาก 344 กุไม่ค่อยอึว่ะ แต่ไม่ต้องออกแรงเท่าก่อนมากินถั่ว
กินส้มตำปูปลาร้าทุกเย็นจะเป็นอะไรมั้ยเพื่อนโม่ง เคยอ่านบทความอะไรซักอย่างที่ว่าในปลาร้ามีอะไรซักอย่างก่อให้เกิดโรค กูกลัวแต่ก็ชอบกิน
ปวดหลังว้อยยยยยยยยยยย ก้มไม่ได้เลย ทำไมอยู่ๆมันปวดหนักกว่าเดิมวะ กลัวเป็นเรื้อรังชิบหาย
ผิดท่าว่ะ อันนั้นต้นขา มึงไปหาเอาเองละกันกูจำชื่อไม่ได้ล่ะ
ปั่นเสือหมอบ เสริมกล้ามหลังกล้ามเอว
เล็บขบจนอักเสบมาหลายเดือน แต่ถ้าไม่โดนก็ไม่เจ็บ
นี่กุควรไปหาหมอไหม?
ถ้าเล็บขบแบบนั้นก็ตัดตรงส่วนที่ขบออกแล้วทางยา มันก็น่าจะดีขึ้นแล้วนะ
ตัดตรงที่ขบออก บีบหนองออก แล้วทายา
ปล่อยให้มันยาวเองไป
กูปวดมืออะ ปวดตั้งแต่ตรงฝ่ามือใต้นิ้วโป้งมาถึงกลางแขนอะ ตึงๆ ไปถึงไหล่ด้วย เป็นมาหลายอาทิตย์ละ ไม่ชัวร์ว่าเป็นเพราะทำงาน เล่นมือถือ หรืออะไรอย่างอื่น กูควรทำไงดี ควรไปนวดไหม หรือไปหาหมอ หรือแค่ทายาเฉยๆ พอ
กูปวดเมื่อยทั้งตัวจากการทำงานแบกหามทุกวัน มึงพอแนะนำอะไรที่แก้ฟกช้ำ ปวดร้าวใยร่างกายหน่ิยสิเพื่อนโม่งง
แบกของหนักนี่ใช้แบบไฟนเรอะ คือกูกลัวว่าต้องใช้แบบไหน ร้อนหรือเย็น
เพื่ิอนโม่งกูถามหน่อย กูสูบบุหรี่สัปดาหละซอง นี่ถือว่ากูติดบุหรี่ป่าววะ แล้วปรมาณคงที่นะ สูบเท่านี้(บางทีน้อยกว่า ซองนึงดูดได้สองสัปดาห บางสัปดาหดูดตัวสองตัวเอง). มาสามปีละ
ปล.ทำไมกูยิ่งดูดไปนานๆยิ่งลดลงวะ บางทีสัปดาหนึงดูดปื้ดเดียวก็อิ่มละ
จริงๆคือกูอยากรู้ว่าดูดปริมาณเท่านี้มันอันตรายมากป่าววะ
ขอบใจ แต่กูถามว่ามันต่างกับยาหม่องไหม คือกูทายาหม่องนวดๆ แล้วมันไหม้ว่ะ อีกข้อนึง กูเพิ่งเลิกกินหมู อยากรู้ว่ามันแย่กับสุขภาพไหม ขนาดมาม่ารสหมู หมูย่าง ทอด กูยังไม่กินเลย
ไม่กินหมูแล้วแย่ไหม ก็ตอบว่าไม่แย่ แต่ทำให้สุขภาพดีขึ้นไหม ก็คือไม่ว่ะ
แย่อย่างเดียวคือมันทำให้มึงมีตัวเลือกเวลากินข้าวน้อยลง และถ้ามึงกินเนื้อสัตว์ทดแทนเป็นไก่ซ้ำๆกัน เกิน 80% ของอาหารที่กินก็เสี่ยงเก๊าเพิ่มขึ้น
นี่ความเห็นส่วนตัวนอกเรื่องนะ มึงเลิกทำไมวะ ถ้าไม่ชอบ หรือเพราะเข้ารีต นี่โอเคนะ แต่ถ้ามึงเลิกเพราะคิดว่าได้บุญ หรือเพราะไปดูวิดีโอโรงฆ่าสัตว์ ที่ชอบเอามาเผยแพร่นั่น กูว่ามันไม่ใช่เรื่องว่ะ มึงไม่แดกหมูแต่ก็ยังกินเนื้ออื่น ผลมันไม่ต่างกันหรอกมันแค่เลือกปฏิบัติ ถ้าอยากได้บุญแถมดีกับสุขภาพกว่าก็ไปเป็นพวกมังสวิรัติซะ
คนเป็นมังสวิรัตนี่เค้ากินนมกับไข่หรือพวกชีสได้ป่ะวะ
กูไปพักที่เชียงใหม่มา แม่มหาห้องน้ำที่มีที่ฉีดตูดยากฉิบหาย ขนาดโรมแรมหรูๆอย่างแชงกรีล่ายังไม่มีที่ฉีดตูดให้(ตรงล็อบบี้โรงแรม ไม่แน่ใจว่าในห้องมีให้รึเปล่า) ร้านอาหารที่ไปมาสองสามร้านก็ไม่มี สุดท้ายขากลับก่อนขึ้นรถกูต้องใช้กระดาษเช็ดูดครั้งแรกในรอบเกือบๆ20ปี กูใช้น้ำล้างก้นมาตลอดตั้งแต่เด็กพอมาใช้กระดาษแล้วไม่ชินเลยว่ะ
365 บ้านกูทำอาหารขายใช้หมู พ่อแม่กูอ้วนเป็นหมู พ่อแม่กูชอบทอดเนื้อน้ำมันเยิ้มๆ ไม่กินสลัด กูเบื่ออาหารรสหมู พูตามตรง กูหากินข้าวยากขึ้นว่ะ แต่กูรู้สึกไม่ชอบมาสักปีแล้วมั๊ง
หมูมันก็โปรตีนกับไขมัน หาโปรตีนจากเนื้อตัวอื่นเอาเยอะแยะ กินปลาก็ดีไขมันน้อย
หอยนางรมอร่อยโว้ย
กินหอยนางรมไม่ได้เฟ้ย มันแค่คนหาเรื่องแถบางจำพวก
เฮ้ย รู้พอจะรู้อาการกูมั่งวะ กูปวดหลังมาเป็นเดือนแล้ว ปวดแถวๆเอวด้านหลัง 2 ข้าง แต่ปวดด้านขวามากกว่า
มีปวดตอนฉี่ด้วยนิดหน่อย แต่กูก็ไปตรวจฉี่มาแล้ว ก็ปกติ, มีเจ็บหน้าอกแทรกด้วยบางครั้ง ไปตรวจหมอก็บอกปอดกูปกติ
ไปหาเรื่องหลังหมอก็ให้มาแต่ยาแก้ปวดกับยาคลายกล้ามเนื้อ กินๆไปมันก็หายปวดเลยนะ ปกติเลย แต่ซักพักก็กลับมาเป็นอีก
เล่นๆคอมอยู่แขนขาก็ชาๆ เป็นๆหายๆ ล่าสุดนี่คลำเจอก้อนไรไม่รู้ แข็งๆ รู้สึกเหมือนคลำกระดูกเลย อยู่ใต้ซี่โครงขวาด้านหลัง แถวนั้นมันมีอะไรเปล่าวะ
คิดว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ยังอหนุ่มแบบนี้ไต ไม่เสื่อมขนาดนั้นหรอก
กูเป็นคนข้อมือเล็กว่ะ มีวิธีเล่นเวทให้ข้อมือใหญ่ขึ้นป่ะวะ กูกินข้าวก็เยอะนะ
เอาจริงก็ไม่ได้เยอะอะไรหรอก แต่ก็กินครบ 3 มื้อ พอๆกับคนปกติแหละ ออกกำลังกายก็เรื่อยๆ ถ้าวันไหนไม่ลืมหรือตินงาน
ออกไปวิ่งอาทิตย์ละ2ครั้ง ยกดัมเบล เล่นเวท ซิดอัพ วิดพื้น กล้ามมันขึ้นนะ แต่ข้อมือมันเล็กเหมือนเดิม
แถมเวลาเล่นหนักๆแม่งเส้นเลือดขึ้นซะอย่างกะติดยา เวลาใส่นาฬิกาแล้วมันไม่ค่อยสวย กินโปรตีนเสริมนี่ช่วยป่ะวะ ??
มึงต้องทานอาหารให้หนักขึ้นท่าทางมึงคงเผาผลาญดี
ไอ้สัสขี้ไม่ออกกกกก สองวันแล้ว ควยยยย
แดกยาขมตราใบห่อ 4 เม็ด รับรองออกเพราะมันเป็นยาระบาย
เลือดกูหยุดไหลยากว่ะแถมไหลทีเยอะด้วยทำไงดี มีดบาดนิ้วทีแทบชุ่มเลย ปิดพลาสเตอร์ไว้วันนึงเปิดมายังซึมๆอยู่เลย :\
ูก็เป็นห่วยว่ามันจะเบาหวานฟะ ไปหาหมอเต๊อะ
รู้สึกกล้ามเนื้อกูกระตุกอยู่เรื่องเลยว่ะ
แบบ ตรงโน้นทีตรงนี้มี ขามั่ง แขนมั่ง แถวๆไหล่มั่ง แถมพักนี้ปวดๆตามตัวด้วย กุเป็นไรวะ
เวลากูเปิดแอร์แล้วน้ำมูกไหลจามบ่อยๆวะบางครั้งมันก็คันตาด้วยอันนี้ภูมิแพ้ป่ะวะ
สงสัยเรื่องมะเร็ง
ระยะที่ 1-3 เนี่ย มันมีอาการรึเปล่าวะ หรือคนเป็นมะเร็งนี่พอเริ่มรู้สึกป่วย ไปตรวจ แล้วเจอระยะ 4 เลย?
>>393 คนที่ไม่ตรวจสุขภาพเป็นประจำมาเจอทีก็มักจะเป็นระยะพร้อมตายแล้วทั้งนั้น เพราะส่วนใหญ่ถ้าออกอาการคือแม่งก็แทบจะรักษาไม่ได้ละ
แต่ก็ไม่ใช่ว่าคนที่ตรวจสุขภาพเป็นประจำจะเจอช่วงแรกๆเสมอไปนะ มะเร็งบางประเภทมันตรวจพบยาก และถ้าหมอที่วินิจฉัยไม่มี EXP มากพอ ไอ้พวกเจอยากๆนี่ก็ไม่เจอแน่ๆละ บางชนิดมันก็ต้องมีการตรวจแบบพิเศษด้วย
ภูมิแพ้อากาศทรมานสัสๆทำงานห้องแอร์ไม่ได้เลยเพื่อนโม่งมีวิธีแนะนำมั้ยวะ
ผ้าห่ม
เพื่อนกูแม่งชักว่าวทีอย่างต่ำ2น้ำ กูน้่ำเดียวเบื่อแล้วกูมีปัญหาปะ
2รอบติดกันไม่แปลก ตอนหนุ่มๆพลังเยอะก็เคยว่าวรัวๆจนควยบวม
ว่าวติดกันเยอะๆจะเป็นไงวะ กูเคยสูงสุด5รอบติดกัน แม่งฟ้าเหลืองเลย
เราเป็นพวกดื่มน้ำเยอะแบบผิดปกติอะ แบบ กินข้าวแล้วต้องดื่มน้ำตามเลย ถ้าไม่ดื่มน้ำเร็วๆเราก็จะตัวร้อนเหมือนเป็นร้อนในแล้วอะ แล้วดื่มครั้งนึงคือหมดขวดเลยวันนึงดื่มหมดไป 4 ขวด แต่คนอื่นเห็นขวดนึงวันนึงยังไม่หมดเลย เราเป็นอะไรมั้ยอะ รู้สึกผิดปกติ
กูก็เป็นฟะ คือบางทีเราเป็นหวัดอ่อนๆ ทีซัดน้ำเบอะเหี้ยๆ
อาการเวียนหัวนี่ปกติมากับท้องอืดป่ะวะ
คือกุรู้สึกท้องอืด แต่รำคาญเวลามึนๆหัวชิบหายเลย
กินน้ำเยอะไม่เกี่ยวกะไตครับ ทานได้ปกติ เว้นแต่............ ไตท่านวายแล้วเขาถึงจำกัดน้ำ
ชะอ้าว งี้ตูเข้าใจผิดมาตลอดเลยสิ นึกว่ากินเยอะไตทำงานมากแล้วเสื่อมไว
ขออภัยในความไม่รู้
ฟันหลอเพราะแปรงฟันไม่สะอาด (มันอยู่ลึกเลยมีตกหล่น) รากฟันตายต้องใส่เหล็กครอบตลอดชีวิต เศร้าเลย
อยากเล่นกล้ามวะต้องเริ่มต้นยังไงดีวะ น้ำหนัก42 ส่วนสูง173
ใช่มึงควรจะอ้วนก่อน แล้วก็ หนักเวทเยอะๆ สร้างกล้าม
ตอนนี้กูพยายามวิ่งวันเว้นวัน ครั้งละประมาณ 6 กิโล ตกประมาณ 50 นาที เวลางามๆ ควรอยู่ที่เท่าไหร่วะ
ปล. กูเป็นผู้หญิง
ถ้า >>415 คือ >>411 กุก็ยังยืนยันคำเดิมนะ ควรจะต้องทำน้ำหนักให้มันเหมาะก่อน แล้วค่อยเพิ่มกล้ามเนื้อว่ะ วิ่งนี่วิ่งในลู่หรือว่าวิ่งรอบสนามปกติเลย แนะนำให้ลองวิ่งในลู่ไปก่อน เพื่อจะได้วัด ความเร็วเวลาเร่ง และ ผ่อน และควบคุมความอึดของตัวเองน่ะนะ มันจะได้รู้จังหวะเวลา นี่จะฝึกไปมาราธอนหรอ หรือว่าชอบวิ่งเฉยๆ
ป่าวๆ นี่กู >>415 นะ คนละคนกับ >>411 นะ (อีนี่ก็ผอมชิบ ลมพัดไม่ปลิวเหรอวะ) กูผู้หญิงไซส์ M มาตรฐานหญิงไทย สูง 162 หนัก 52-54 แล้วแต่วันไหนแดกเยอะน้อย ปกติกูไปวิ่งที่สวนสาธารณะแถวบ้านน่ะ อยากลองวิ่งมาราธอนซัก 10 โลให้ได้เหมือนกัน แต่ไม่ได้ซีเรียส จริงๆ คือกูเซนส์ด้านกีฬาห่วยมากจนไม่อยากเล่นกีฬาแบบสองต่อสองหรือเป็นทีม ที่ทำได้ยาวๆ ก็มีแต่วิ่งนี่แหละ เป้าหมายคือวิ่ง 8 กิโลให้ได้ในหนึ่งชั่วโมง วันเว้นวันว่ะ ยังอีกไกล...
เจ็บคอต้องดื่มนำ้อุ่นหรือนำ้เย็นวะ เหมือนกุเคยอ่านเจอว่าต้องกินนำ้เย็นว่ะ
>>421 กูเป็นเหมือนมึง เคยมาถามในห้องนี้แล้วมีคนทักว่าเป็นพยาธิเปล่าวะกูถึงขั้นหลอนไปให้เภสัชจัดยาถ่ายพยาธิแบบครบวงจรมาชุดใหญ่ แต่กินหมดไปนานหลายเดือนแล้วก็ยังเป็นเหมือนเดิมว่ะ แดกเยอะยังไงก็ไม่อ้วนเหมือนเดิม กูนี่ตัวแดกของอ้วนเลย เบเกอรี่เอย ฟาสฟู๊ดเอย ขนมซองเอย
>>423 ทำไมมึงไม่ไปหาหมอวะ ถ้าคาใจนัก จะขี้ปากโม่งหรือพันดริฟมันก็เชื่อมากไม่ได้หรอกนะ มันเป็นแค่การสันนิสฐาน คนโพสก็เดาไปเพราะมันไม่ได้มีข้อมูลของมึงมาวินิจฉัยอะไรมากนักหรอก
ขอบอกไว้ว่าถ้าเป็นพวกเผาผลาญดี ปัญหาที่ตามมาก็คือ มึงจะมีคอเลสเตอรอลในเลือดสูงปรี๊ด ยิ่งกว่าพวกอ้วนๆลงพุงซะอีก และสิ่งที่จะตามมาจากอาการคอเลสเตอรอลในเลือดสูงมึงคงรู้นะว่าคืออะไร
แต่ที่ว่ามามันก็เดานะ มึงอาจจะเป็นอย่างอื่นก็ได้ พวกกินแล้วไม่อ้วนมันคงไม่มีสาเหตุมาจาก 2 เรื่องนี้แค่นั้นหรอก
กูปวดท้องมา 2 อาทิตย์แล้วว่ะ ไม่ได้ปวดแรงๆแบบลมตีหรืออะไรนะ แต่มันหน่วงๆ อืดๆอะ
ขี้น้อยด้วย ขี้ออกมาเป็นก้อนกลมๆ ไปหาหมอเค้ายอกนัดอัลตร้าซาวปีหน้าโน่น กุรำคาญจนทนไม่ไหวแล้ว
ลืม + ปวดหัวหน่อยๆด้วย มันมึนๆหัวอะ ไม่ได้ปวดแรงหรอก แต่ไม่หายซักที
งานที่ทำตอนนี้ต้องก้มหัวบ่อยว่ะ หลังๆปวดท้ายทอยชิบ ทำไปนานๆมีผลไรมั้ยอะ
กูบอกเลยนะพวกโม่งหลายคนมีความเชื่อเกี่ยวกับสุขภาพผิดๆ ดั้งนั้นถ้ามึงคาใจอะไรก็ปรึกษาหมอเหอะ
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนเทียบกับกินคลีนกับมังสวิรัติต่างกันยังไง
อาหารเมดิเตอเรเนียนจะเน้นผักและปลา น่ะ ผักเยอะมาก แถมด้วยใช้น้ำมันมะกอกที่ดีต่อสุขภาพใช้เยอะอีก
กินคลีนนี่คือการทานอาหารที่ผ่านกรรมวิธีน้อยสุด ผักจะเน้นกินสดๆ เนื้อนี่ หมักแล้วอบ นึ่ง ต้มเอา มันก็เหมือนยำใหญ่มั่วๆตามตู้เย็นล่ะ
มัง เนี่ยแค่ไม่ทานเนื้อ แค่นั้นกรรมวิธีไม่จำกัด
ไม่ถ่ายมา 5 วันแล้วทำไงดี เพือนโม่ง..... ปกติ 2 วันถ่ายนะ แล้วแบบหนักท้องชิบ เบ่งก็ไม่ออกอีกโคตรทรมาณ
กินยาขมตราใบห่อ ซัก 4 เม็ด ก่อนนอน แล้วตอนเช้าจะ ถ่ายเลย ถ้าไม่ อัด 6 เม็ด ทีนี้มึงได้ราดแน่ๆ
สองวันถ่ายก็ไม่ดีแล้ว วันๆมึงกินไรมั่งเนี่ย
กูก็เป็นลิซซี่เหมือนกัน ทุกวันกูต้องเช็คขี้ตัวเองทุกวันว่า แข็งป่าว หรือ มีปัญหาไรไหม จะได้เช็คเรื่องการกินไป
ของกูอาทิตย์หนึ่งไม่ถ่ายเลย
เวลาขี้ มันมีเลือดออกแค่นั้นแหละ เพราะเนื้อตรงลิซซี่ มันบาง กูเลยต้องระวังไม่ให้ขี้แข็ง
มีใครเคยกินของร้อนๆแล้วลิ้นพองมั่งวะกูแดกอะไรไม่รู้รสเลย
ผ่าตัดริดสีดวงที่ไหนมีไม่เกิน 50000 ในกทม.ไหม มันไม่ควรปล่อยไว้นานๆ ใช่ไหม คือเป็นมา 3 ปีแล้ว รู้สึกมันใหญ่ขึ้น มันจะกลายเป็นโรคอะไรไหม
ก็ถ้าไม่ถึงขนาดนูนออกแบบน่าเกลียดสุดๆก็ไม่ต้องไปหรอก คุมการกินให้ดี กะ เช็คขี้บ่อยๆ แต่ก่อนกูถึงขี้ทีเลือดอาบแต่หลังๆหายล่ะ
ถามเรื่องขี้ๆหน่อย
กูจุกๆท้องมานานละ แล้วกูจะปวดเวลาขี้เสร็จ ปวดแถวๆใต้สะดือลงมาหน่อย แล้วกูขี้ไม่ค่อยออกอะ ออกทีก็เป็นก้อนเล็กๆหลายๆก้อนหน่อย สีปกติดี
คือกูกลัวเป็นมะเร็งลำใส้อะ มันมีโรคอื่นที่อาการเป็นแบบนี้เปล่าวะ
ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตได้ป่ะวะ คือ กูนี่รู้สึกมีความสุขโครตๆเวลามีคนเจ็บปวดอะ กูเป็นมานานมากแล้ว เคยพยายามปรับปรุงตัวเอง ลองเข้าวัดทำบุญทำจิตให้ผ่องใสอะไรแบบนั้น แต่ไม่ไหวว่ะ เห็นคนจิตตก อยากตาย กูก็อยากพูดให้แม่งไปฆ่าตัวตายเลยด้วย เห็นคนเดือดร้อน ทรมาน กูยิ้มอย่างสุขใจ เลือดแม่งสูบฉีด ใจเต้นรัวเลยว่ะ กูไม่ชอบรังแกสัตว์หรือคนนะ เคยลองซื้อปลามาตัดหัวทำกับข้าวแดกเอง มันเหม็นคาวเลือดโครต เลยไม่ชอบให้มือตัวเองเปื้อนเลือดเท่าไหร่ แต่ชอบเห็นความทรมานที่คนอื่นโดนกระทำ กูเป็นอะไรวะ ยังไม่ใช่พวกซาดิสม์ใช่มั้ย
>>444 ยินดีด้วย มึงเป็นซาดิสม์แล้ว(ไม่ลงมือแต่มีความคิดแนวนี้เค้าก็นับว่าเป็นแล้ว)
แต่ไม่ได้ไปเบียดเบียนชาวบ้านก็ไม่ต้องไปหาหรอกยกเว้นมันจะรบกวนจิตใจมึงจนทำงานทำการไม่ได้ หรือมึงคุมตัวเองไม่อยู่จนไปกระทำเอง
เช่น คนกำลังเครียดๆโกรธๆมึงไปพูดยุอีกนี่มึงอาจจะมีภัยกับตัวเอง ถ้าแค่เสพห่างๆไม่น่ามีปัญหายกเว้นมึงอยากเลิกมึงก็ไปหาหมอจิต
กุอันตรายกว่ามึงอีก เพราะกุลงมือจริงๆกับคน แต่ยังดีนะที่กุคุมตัวเองอยู่(ด้วยการระบายกับการทำกับข้าว....ดีนะอร่อยด้วย)
ร่องก้นกูเป็นแผลว่า มันจะคันๆแล้วกูก็เผลอไปเกาทุกที ทำยังไงได้บ้างวะ ตอนเช้าจะคันมากเป็นพิเศษ เกาจนเลือดติด กูก็ว่ากูล้างสะอาดแล้วหรือเพราะกูใช้ห้องน้ำข้างนอกแล้วต้องใช้กระดาษเช็ดแทนมันเลยไม่สะอาด...
( ).( )
ถ้าจุดเป็นรูก้นมันจะคันตรงเหนือรูก้นขึ้นไปว่ะ (กูผู้ชาย)
>>447 ถึงกุจะซาดิสม์แต่กุไม่เคยลงมือกับสัตว์นะ ตอนเด็กๆมีแมลงบ้างแต่ก็ไม่มาก พอดีตั้งแต่เด็กกุโตมากับหมาซะเยอะเลยไม่ชอบลงมือกับสัตว์
แต่พอกับคนดันคุมมือไม่อยู่ คดีตอนประถมเยอะมาก เริ่มรู้สึกว่าต้องคุมตัวเองก็ตอนม.ต้น เบี่ยงเบนไปเล่นดนตรีกีฬาบ้าง ตอนนี้ก็แค่เสพความรุนแรงในสื่อพอ นานๆทีจะมีไปยุให้คนทะเลาะบ้าง แต่แอบมองอยู่ห่างๆ ตอนนี้เวิร์คสุดคือทำกับข้าวเนี่ยแหละ(คนกินถ้าได้รู้ว่ากุคิดตอนทำกับข้าวยังจะกินลงไหมวะ)
เลาะกระดูก กับสับ กรีด บั้ง ควักไส้ ~~ กำลังคิดว่าถ้ามีโอกาสไปจีนน่าจะไปลองซะหน่อย
>>450 คติของกุคือพยายามไม่ระรานคนอื่นอะ แต่บางทีกุก็ว้อนท์จะลงไม้ลงมือและหาคนที่มันเอ็มมาลงมือหรือแอบแกล้งเพื่อนสนองนี้ดอะ
กุว่าเป็นfetishก็ไม่ได้เลวร้ายอะไรถ้ามันยังไม่ได้ก่อให้เกิดปัญหาอะ มันเป็นความสุข(ที่บิดเบี้ยว55+)
ตอนนี้การทำอาหารนี่ทำให้กุรุ่งมาก55+ ในยุคที่โพสอาหารตอนกลางคืนเป็นการทรมานกระเพาะชาวบ้าน ยิงนกสองตัวในนัดเดียวเลยวุ้ย
>>445 กูว่าจะไปหาจิตแพทย์ดูว่ะ กูกลัวว่ากูนี่แม่งจะเลื่อนระดับ กูนี่แยกแยะได้อยู่นะ แต่นานๆไปไม่แน่เหมือนกัน ที่กูเป็นตอนนี้ก็พูดจาทำร้ายคนได้หน้าตาเฉยไม่มีความรู้สึกผิด เห็นเขาร้องไห้เสียใจกับการกระทำของกูก็ยิ่งชอบใจ อยากบีบอยากบี้พวกสัตว์น่ารักๆแต่แม่งคงมีแต่เลือดตับไตไส้พุงทะลักน่าเกลียดเลยยังไม่ทำ พูดยุแยงให้คนทะเลาะกันแบบเนียนๆเนิบๆ รอดูอารมณ์ด้านลบของคน รอดูคนสิ้นหวังหมดอาลัยตายอยาก
กูหันเหไปทางดนตรี เกม กีฬาแล้วนะ แต่ไม่ค่อยช่วยอะไรว่ะ สงสัยกูต้องไปทำกับข้าวแบบพวกมึงแล้วมั้ง น่าจะช่วยกูได้บ้าง
>>452 เห็นว่าอาการประมาณนี้เป็นมาแต่เกิดได้นะ น่าจะเรียกว่าpsychopath คือจะไม่มีอารมณ์ และไม่สงสาร ไม่รู้สึกผิด เป็นตามธรรมชาติ
หรือsociopathคือมีเหตุหรือสภาพแวดล้อม ทำให้มึงเป็นอย่างนี้ ลองประเมินคร่าวๆ ไม่ก็ไปปรึกษา ถ้ามีแนวโน้มว่าจะหมกหมุ่นมากเกินไปหรืออยากจะหายขาด(หรือเป็นน้อยลง)
เห็นคุยกันเรื่องสุขภาพจิต ขอถามด้วยสิ คือกูคิดว่ากูจะไปหาจิตแพทย์ แต่ครอบครัวกูไม่ยอมให้ไป บอกว่าให้คุยกับเขาก่อน บอกเขาว่าเป็นอะไร ยังไง เผื่อจะเจอปัญหาที่ช่วยแก้ได้ จะได้ไม่ต้องพึ่งหมอ ฯลฯ
ปัญหาคือกูจะทำยังไงให้กูสามารถพูดออกมาได้วะว่ากูรู้สึกยังไง อะไรทำให้กูรู้สึกว่ากูป่วยนะ กูรักษาด้วยตัวเองไม่ไหวแล้ว กูต้องคำแนะนำ
กูไม่รู้ว่ากูเป็นแบบนี้เฉพาะกับคนสนิทหรือเปล่า เวลาที่กูอยู่คนเดียวกูรู้ว่ากูเป็นอะไร อะไรคือเหตุผลของกู แต่พออยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวแล้วกูพูดไม่ออกว่ะ บางทีขย้อนคำออกมาพูดได้ เขาก็ให้คำแนะนำ กูก็รู้สึกดีขึ้นมานิดหน่อย แต่พอสักพักกูก็กลับไปเป็นสภาพเดิมก่อนที่จะได้คำแนะนำ
พิมพ์ไปพิมพ์มากูชักไม่แน่ใจแล้วสิว่ากูถามถูกมู้...
>>455 แอบไปเองเลย กูก็แอบไป
อย่างบ้านกูนี่อยู่จังหวัดเมืองเล็กๆ ที่บ้านไม่อยากให้ไป เพราะไปหาจิตแพทย์แล้วคนรู้ทั้งเมือง อายเขา
กํต้องนั่งรถไฟข้ามไปหาจิตแพทย์ที่จะวหวัดใหญ่ข้างๆ ช่วยได้เยอะ
นอกจากเรื่องยาแล้ว การมีคนอื่นมาฟังเรื่องของเรา มันช่วยได้ะยอะจริงๆ นะ
ดังนั้นจงไปหาซะ
446 กูรู้จักมึงปะวะ สตอรี่คุ้นสัสสสสสส
มึงไม่ใช่ 339 ใช่ปะ... ชิทท
กูมาถามเรื่องขี้ต่อละ
กูเริ่มขี้แล้วมีมูกแบบ นิดเดียวอะ เหมือนหยดน้ำลายลงไปหยดนึง สีใสๆเหลืองๆ ลอยอยู่ แต่ขี้กูจมนะ มันมีโอกาสเป็นอะไรร้ายแรงป่าววะ
ขี้กูสีเหลืองปกติ ขี้เสร็จแล้วปวดท้องหน่อยๆด้วย คือกูกลัวเป็นมะเร็งอะ
กูไม่ไหวละ ขอระบายหน่อย กูเครียดมาก คิดโน่นี่จนกูจะบ้าอยู่แล้ว กู >>443 เนี่ยแหละ
อาการกูก็ตามที่บอกไป กูไปหาหมอมากี่คนก็ไม่เข้าใจอาการกู แล้วก็บอกแต่กูอายุน้อยไม่เป็นไรหรอก แล้วให้แต่ยาโรคกระเพาะ ยาลดกรด ยาแก้ปวด
กูเครียดกลัวเป็นมะเร็งชิบหายเลยว้อย ญาติกูก็เป็นมะเร็งหลายคนเลย ทำไมขนาดกูไปเล่าว่ากูอยากตรวจจริงๆ เพราะเครียด หมอยังไม่ตรวจให้ซักคน
กูต้องอาการหนักจนรักษาไม่ทันเหรอวะถึงจะตรวจเนี่ย
บางทีเป็นที่อาหารก็ได้ หน่า
ลองเปลี่ยนอาหารดู ถ้าเป็นเหมือนเดิมค่อยหาหมอใหม่
ก็ลองพยายามกินทุกอย่างที่มันดีกับสุขภาพแล้ว พวกไฟเบอสูงช่วยให้ถ่ายง่ายอะไรงี้ ไม่กินของหนักท้องแบบพวกเนื้อ แต่อาการกูก็หนักขึ้นทุกวันๆ
มึงเครียดลงลำไส้หรือเปล่าหมอเขาบอกไม่เป็นไรอสดงว่าอาการไม่ได้แย่หรอกมีง
>>462 มึงไป ร.พ. รัฐ ป่าววะ
ถ้าใช่มันก็งั้นละ เพราะคิว ร.พ.รัฐมันเยอะมาก ถ้ามึงไม่ชัวร์ว่าเป็นแน่ๆ ก็ไม่ตรวจให้
แนะนำภ้ากลัวนักไปตรวจ ร.พ. เอกชน จ่ายตังให้ตรวจไปมันตรวจให้แน่ๆ ไปเอกชนที่มีหมอ ร.พ.รัฐ มารับจ๊อบเยอะๆก็ดีเพราะถ้าเป็นจริงๆมันต้องไปพึ่ง ร.พ.รัฐว่ะ รักษามะเร็งกับเอกชนนอกจากเครื่องมือ/บุคลากรจะไม่ดีพอแล้ว ยังโดนขูดกระจาย อาจเสียเป็นล้าน
กินข้าวโอ๊ตแล้วอ้วนป่าววะโม่ง คือกูจะลดความอ้วนอ่ะ ต้องกินเท่าไร
กุถามหน่อยช่วงนี้หน้าลอกเป็นขุยแล้วลอง search net ดู
มีสองตัวที่อยากลองคือ Ezerra กับ Physio gel แถมอยากลองรักษาหน้าดูด้วยเพราะเห็นไม่มีสเตลลอย
แต่ราคาเอาเรื่องเลย เลยอยากถามมีคนเคยใช้เปล่าแล้วดีตามที่เห็นในเน็ตรีวิวเปล่าา
มึงช่วยกูคิดทีวันหนึ่งแดกอะไรบ้างถึงจะได้หมื่นแคลอรี่
>>453 กูมานั่งนึก ๆ ดูน่ะ ตั้งแต่ประถมต้นเลย คือถ้าอยู่เฉยๆ ก็ปรกติเหมือนคนทั่วไปนะ แต่ถ้าอยู่กับสัตว์ที่ไม่ใช่คนแล้วกูจะรู้สึกอยากแกล้งมัน ทรมานมันไปเรื่อยๆ ไม่ให้มันตาย ปัจจุบันก็อย่างที่เล่าไป ยกเว้นจิ้งจกกับแมลงเข้าบ้าน
คือกูก็รู้สึกตัวอยู่ว่ามันผิดปรกติกูเลยเลี่ยงๆ น่ะแหละ กูเคยเผลอเล่าให้เพื่อนฟัง มันตกใจมากเพราะไม่คิดว่ากูจะมีนิสัยแบบนั้น กูเลยเงียบๆ ไว้
เอาให้อ้วนไปเลยเว้ยกูอยากอ้วน จัดเมนูมาเลย
>>472 กูเก็ทฟีลมึงนะ ตอนเด็กๆไม่รู้ว่าสิ่งที่ตัวเองทำมันผิดปกติแล้วไปเล่าให้เพื่อนแล้วเพื่อนช็อคเนี่ย
ตอนนี้กุก็ยังเป็น เอส เหมือนเดิม แต่คุมได้ ที่ดีคือมีเพื่อนสนิทที่รู้ดาร์กไซด์กู แล้วไม่เอาไปแฉด้วย
ปัจจุบันนี่เปลือกหนามาก ข้างนอกคนปกติดูนุ่มนิ่มไม่มีพิษ แต่ข้างในนี่..... (อาจจะมีคนคิดว่ากุเป็นไบโพลาร์ได้ แต่จริงๆคือพยายามปิดมากเกิน55+)
ขี้อาทิตย์ละครั้งมึงว่าแปลกป่ะ
ปกติควรวันละครั้ง ถ้ามึงอาทิตย์ละครั้งแบบนี้ แสดงว่ามึงทานผิดปกติแล้ว
ท้องผูกอันตรายในระยะยาวนะ กินผักมากๆหน่อย
มึงงง กูรู้สึกเสียงกูมีปัญหาอะ คือกูเสียงแหบไงยิ่งพูดมากๆจะยิ่งเจ็บคอกูเลยว่าจะลองไปเรียนร้องเพลงดู(กูร้องเพลงเหี้ยมาก ถือว่าฝึกๆไปด้วย) คือมันจะช่วยได้ไหมวะ
ก็บอกอาการเขาไปตามตรง เขาจะได้นัดหมอคอมาตรวจ
นอนดึกป่าว เสียงแหบ
ขอถามไรโง่ๆ หน่อย กูไม่ได้ไปโรงพยาบาลมานานมากเลยไม่แน่ใจ
โรงบาลเอกชน+ใช้สิทธิบัตรทองนี่เปิดตรวจทั่วไปเสาร์อาทิตย์รึเปล่า กูไม่ได้เป็นอะไรฉุกเฉินแต่อยากไปวันนี้จะได้ไม่ต้องลางาน
ตามความเข้าใจกูคือถ้าจ่ายเงินเองโรงบาลเอกชนมันยินดีอ้าแขนต้อนรับอยู่แล้ว แต่ถ้าไปเสาร์อาทิตย์นี่กูไม่แน่ใจว่าจะใช้สิทธิบัตรทองได้มั๊ย ถ้าไม่ได้กูจะได้ไปโรงบาลอื่นที่กูอยากไปมากกว่า(แต่มันแพงสัด) แต่ถ้าใช้สิทธิได้กูก็จะไปโรงบาลในสิทธิก่อน
พวกมึงไปตรวจสุขภาพกันมั่งก็ดีกูว่าได้มาหลายโรคชัวร์ๆ
ขอโพสแรก 2015 มู้เลยแล้วกัน
พอดีกระเพาะกูติดเชื่อ, ลำใส้ทำงานไม่ดีๆ บลาๆๆอยู่
หมอเลยจัดยามาให้แบบโหดสัสมาก บอกให้กินทุกตัวไปเรื่อยๆจนยาหมด กลายเป็นกว่ารวมๆแล้ววันๆนึงกูต้องกินยา 24-25 เม็ด กินตลอดทุกวัน
กินมาได้ซักพักละ เริ่มฉี่ไม่ออกตอนเช้า ต้องกินน้ำเยอะๆถึงจะฉี่ได้ปกติทั้งวัน กุเดาว่าไตกุเสื่อมเพราะกินยามากไป กุควรจะกินยาต่อไปมั้ยวะ
ใช่ๆไปหาหมอซิ ปกติมึงแดกยาต้องเป้นปีๆ นะมึงไตมึงถึงจะเสื่อม ดังนั้นคิดว่าคงเป้ฯผลค้างเคียงของยามากกว่า แต่ไตคงไม่ใช่หรอกนะมึง มันไม่ได้วายง่ายขนาดนั้น
มีใครเป็นแบบกูบ้างวะพอหลังจากินเหล้าเบียแล้วตื่นมาแม่งชอบปวดเมื่อยพวกไหล่พวกแขน
>>490 ไตมึงเสื่อม มึงก็ต้องเยี่ยวเยอะดิวะสัส เพราะไตมันจะดูดน้ำกลับไปใช้ในร่างกาย มึงอาจจะชอบกินเหล้าก็ได้แต่เดียวนี้มึงกินน้อยมันเลยแบบเยี่ยวน้อย ไม่ก็มึงแดกน้ำน้อย น้ำก็ดูดกลับมาหมดไม่เหลือออกมาผสมกับยูเรีย หรอก มีอะไรอย่าคิดเอาเองปรึกษาหมอ เหอะนะมึง แล้วเรื่องยาลองเอาไปปรึกษาหมอก็ได้นะ
ถามหน่อยในนี้มีใครสูบบุหรี่บ้าง
คือกูสงสัยว่า กูสูบเดือนละซองนี่มันอันตรายต่อสุขภาพกูมากมั้ย
มึงกูอยากได้วิตามินจากผักแต่เกลียดผักสดมาก ถ้าเอาผักไปตุ๋นแบบจับฉ่ายกูจะยังได้วิตามินอยู่บ้างมั้ย หรือมันไร้ประโยชน์เลย แล้วอย่างไขมันดีจากปลาถ้าโดนความร้อนแล้วมันจะกลายเป็นไขมันเลว แล้วอย่างงี้กูจะทำไงอ่ะ
เพื่อนโม่ง พี่โม่ง มีใครเคยฉีดกูลต้าบ้างไหม ??
กูมาชวนคุย เพื่อนโม่งในนี้มีใครเคยทำพวกคลิปออกกำลังกายคาดิโอ้ที่มันคล้ายๆT25บ้างมั้ย อยากรู้ว่าแต่ละคนอยากนำเสนอคลิปของใครบ้าง ลองทำแล้วเป็นไง เผื่อกูจะได้ลองทำเวลาที่กูเบื่ออันประจำของกู
ห้องนี้แม่งเงียบ
ลด นน. ละกะลังโยโย่ว่ะ ทำไงดีวะ นี้ดเฮลป์
กูหาข้อมูล แต่ละที่บอกไม่เหมือนกันอ่ะ เลยเลือกมาเชื่อเพื่อนโม่งดีกว่า รำคาญบอร์ดห่าพันทิป 555 มีมู้นึงบอกทำใจ.. ก็ดีจ่ะอิดอก
ช่วยกูที กูวิ่งแล้วคันขา ถ้าได้คันแล้วจะเกาจนแดงเลย กูเคยอ่านเจอนะเวลาวิ่งร่างกายจะหลั่งกรดแล็คติคเพื่ออะไรสักอย่างนี่แหละ
กูอยากลดนะแต่กูไม่อยากวิ่ง ฮืออออ สูง 167 / หนัก 73
กูเป็นฝีที่ท้ายทอยวะ แม่งบวมแข็งซะกูเจ็บเลย อยากเจาะแต่มองไม่เห็น
กูมีหนังหัวหลุดเป็นผงๆเยอะมากเลย คือ กูว่างๆแล้วชอบไปแกะไปแคะหนังหัวให้มันลอกป็นแผ่นๆ
ปัจจุบันมาลูบผมทีผงหนังหัวหล่นมาเพียบเลย กูทำไงดีแชมพูกำจัดรังแคไม่ช่วยเหลือกูเลยใช้มาอาทิตย์กว่าแล้ว
กรูมีปัญหาคาใจเกี่ยวกับไอ้พวกเหล้าเบียรวะคือกรูเอาเขาปากปุบ กูปวดหัวไม่ก็มึนหัวเลยสัสยังไม่ทันได้กลืน ทั้งๆที่เพื่อนกูมันก็กินกันปรกติแท้ๆ กรูปรกติเปล่าวะ
กรูไม่ได้ติดนะโว้ยเหล้าอะ ไม่ได้แดกบ่อยขนาดนั้นด้วย อย่างมากก็เดือนหละ2ครั้ง
กูก็รู้สึกคันๆหัวข้างซ้ายข้างเดียวแปลกๆวะ แม่งมีตุ่มเล็กๆขึ้นด้วยวะ
ผมกูก็สระทุก 2-3 วันนะ
เหาแดกป่าวพวกมึง
บางคนกลาก/เกลื้อน ขึ้นหัวต้องไถ่อย่างเดียว
หายาไม่ได้ลองจัดสมุนไพรทาหัวดูเช่นกระเทียม
กูไม่เข้าใจพวกติดเหล้าเลยว่ะ แดกไงให้ติดกันขนาดนั้นวะ
กูแดกทกวันยังไม่เห็นติดซักที
เราขอถามหน่อยสิพวกนาย คือมันน่าจะเป็นปัญหาสุขภาพนะ เรามีผม 3 สีอ่ะ คือ น้ำตาล-แดงกับสีทอง ทีนี้ปัญหาคือสีที่ 3 มันเป็นสีขาวหรือผมหงอกนั่นแหละ -*- ไม่กี่วันก่อนมันขึ้นแค่ 2-3 เส้นก็ไม่ได้เอะใจไรนะ แต่ตอนนี้มันขึ้นมาจนเริ่มจะนับไม่ไหวละอ่ะ คือ ไม่แน่ใจว่าเส้นสีทองมันเปลี่ยนเป็นสีขาวได้รึเปล่านะ เราก็ไม่มีปัญหานะถ้าเป็นพันธุกรรมแล้ววันนึงมันจะหงอกทั้งหัวตั้งแต่เด็กมันจ๊าบดี 555 แต่คือสงสัยว่ามันเกิดจากอะไรอ่ะ ผมหงอกก่อนวัยเนี่ยแล้วมันจะร่วงรึเปล่า? เพราะผมเราก็ยาวมากๆถ้าร่วงนี่แย่แน่ๆ กำลังว่าจะไปหาหมอดีมั้ยอ่ะ
ถถถถถ
เราไม่ได้มโนเว้ย -*- ผมน้ำตาลอมแดงมันมีจริง ละเราก็เป็นลูกครึ่ง ผมสีทองปนๆนี่ได้จากแม่อ่ะ ที่ถามนี่คือมันมีผมหงอกก่อนวัยไง อยากรู้ว่ามันเกิดจากอะไร
คือลองไปเสิร์ชกูเกิ้ลดูนะพวกนาย ว่าสีน้ำตาลอมแดงมันเป็นยังไง ทีนี้สีทองที่ว่ามันไม่ได้เป็นทั้งหัวมันจะมีบางเส้นที่เป็นน่าจะพอเคยเห็นนะ? ละทีนี้สงสัยว่าผมมันเปลี่ยนสีได้ด้วยเหรอ มันเกิดจากอะไรเมลานินลดลงรึอะไร เพราะไปถามหว้ากอพันทิปมันก็ไม่บอกอะไรกันมาเลย แถมหาในกูเกิ้ลที่ผมหงอกก่อนวัยนี่มันก็ไม่มีอายุ 17 แล้วมีคนเป็นแบบนี้ แล้วไอเราก็ไม่ใช่ฝรั่งไงเราเป็นลูกครึ่งที่มีผมทองๆติดมาด้วยนิดๆ เลยสงสัยไงว่าผมสีทองมันกลายเป็นสีขาวหงอกได้ด้วยหรอ แล้วหัวหงอกก่อนวัยนี่มันเกิดจากไร
ผมกูก็หงอกตั้งแต่มัธยมโว้ย กูคนจีน
แถมมีบางเส้นหนอกแบบพิเรนท์ๆด้วย หงอกเฉพาะตรงปลาย ตรงโคนเป็นสีดำ กูยังไม่เข้าใจเลยว่าจากสีขาวมันกลับเป็นสีดำได้ไง....
กูเคยมีเพื่อนผมดำค่อยๆกลายเป็นน้ำตาลแดงทั้งที่เป็นคนเอเชีย มันบอกว่าแพ้แดดหรืออะไรนี่แหละ
>>535 จากการมีลูกพี่ลูกน้องเป็นลูกเสี้ยว กูเชื่อในสิ่งืี่มึงเล่ามาเพราะกูสนิทกับมัน
แรกๆ ผมมันจะน้ำตาลแดง ออกแดดนี่แดงเว่อร์ โดนครูด่าว่าย้อมผมตลอด พอเริ่มโต ผมบางส่วนเป็นสีทอง อันนี้กูไม่เข้าใจ แต่สีทองมันไม่ได้เป็นหย่อมจนชัดนะ จะมีเป็นบางเส้น ส่วนใหญ่อยู่ด้านในผม คือแหวกแล้วถึงจะเจอ แล้วพอมาตอนนี้ ไอ้สีทองๆ มันกลายเป็นผมหงอกว่ะ
กูคิดว่าเพราะเซลล์ผม ไอ้ที่ทำมห้ผมมีสีน่ะ คงค่อยๆ เสื่อมสภาพตามกาลเวลามั้ง เลยทำให้เป็นแบบนี้
อ้อ แต่มันก็ไม่ได้หงอกก่อนวัยนะ ก็ตามวัยของมันนั่นแหละ กูคิดว่ามึงคงเหมือนมัน ไม่ต้องกลุ้มใจหรอก ไปย้อมผมให้หงอกหายไปดีกว่า เชื่อกู เพราะมันไม่ย้อม กูเห็นแล้วกลุ้มใจแทน หมดสวยหมดหล่อเลย
>>539 ที่โรงเรียนเราไม่ให้ย้อมผมอ่ะดิ ไม่งั้นย้อมหัวให้ดำไปละ ผมสีงี้ถักเปียก็ไม่สวยเท่าสีดำ ละเวลาเข้าแถวก็เป็นแบบที่นายบอกเลยมันจะแดง+สะท้อนแสงจากเส้นทองๆชัดมาก แต่เส้นทองๆอันนี้มันติดมาแต่เกิดละ ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมตัวเองมันต้องมีผมประหลาดๆงี้ด้วย งั้นเราควรจะไปหาหมอดีป่ะ เผื่อมันอาจจะเกิดจากฮอโมน เมลานินในหัวลดลงไรงี้ คิดแล้วก็เคลียดอ่ะ ย้อมก็ไม่ได้ -*-
พักพ่อนน้อยก็ฟงอกนะ
เพื่อนกุก็มีนะ เชื้อจีน แต่มีผมขาวๆ แซมทั้งหัวเลย
คงพันธุกรรมแหละ
ของเพื่อนโม่งแม่งคือเหมือนที่เด็กฝรั่งแบบ ตอนเด็กๆผมน้ำตาล โตไปเปลี่ยนสีอะไรงี้ป่าว
เพื่อนตอนม.ปลายกูก็มีนะ ตอนเรียกผู้ปกครองมายืนยัน พ่อมันก็หัวแดง
ถามหน่อยดิ วันก่อนกูเหยาะๆจากที่พักไปที่ทำงาน ราวๆ200เมตร หนาวประมาน5องศา
ทีนี้วันจันทร์มีมีตติ้ง ห้องก็อุ่นๆ เข้าไปสักพัก หน้ามืดเลยว่ะ เหมือนเลือดไปเลี้ยงสมองไม่ทัน หยุดงานกระทันหันวันนึงเลยกู
มันเป็นเพราะวิ่ง หรือปรับอุณภูมิร่างกายไม่ทัน รึทั้งคู่วะ - - อยู่ไทยไม่เคยเป็น(อยู่ไทยวิ่งวันละ5โลวันเว้นวัน มานี่ไม่ได้วิ่งเลย)
ผมหงอกก่อนวัยกูก็มีเยอะมาก ตอนนี้กูเพิ่งม.ต้น แม่งเยอะมากจริงๆ กูเคยย้อมแดง หัวเลยมีสีขาว ดำ แดง ทุเรศมาก
กูไม่อยากย้อมบ่อยเลยว่ะ ทำไงให้มันหายไปดีวะ
ถ้าจะย้อมกลบหงอกอย่าย้อมสีอื่น ให้ย้อมแต่สีดำ ไม่งั้นหัวมึงจะสีประหลาด -_-
ชีวิตแม่งเหี้ย เป็นอาการหลอดลมไวต่อสิ่งรบกวนหลังเป็นหวัด คือแม่งกลับเป็นปกติช้า ไอไม่หยุดจนคนคิดว่ากูเป็นวัณโรคละ หายหวัดทีไรเป็นงี้ตลอด คนรอบข้างแม่งก็ไม่เข้าใจ ใครพอมีไรแนะนำบ้าง
สมัยมัธยมในโรงเรียนกูมีอยู่คนที่ตรงกลางหัวรอบๆขวัญแม่งหงอกเป็นสีขาวล้วนๆแต่เลยออกมาแม่งยังดำล้วนอยู่ด้วยว่ะ
กูเคยได้ยินเสียงวี้ดในหูแต่นานๆเป็นที จะเป็นแค่แปปเดียวช่วงเงียบๆ แต่ครั้งนี้กูฟังหูฟัง อยู่ๆแม่งวี้ดที่หูข้างขวา กูรีบถอดหูฟังเลย แล้วแม่งก็วี้ดซักพักเสียงวี้ดก็หายไป กูงงชิบหาย
>>544 อันนี้เราเป็นตั้งแต่เกิดแล้วค่ะ สีงทองแซมๆน้ำตาลแดงอ่ะ แต่ไอผมหงอกมันเพิ่งจะมางอก วันนี้ไปหาหมอมาหมอเค้าบอกว่าเซลล์เมลานินอะไรนี่แหละมีปัญหา ละมันไม่ได้เป็นแค่ผมละทีนี้ ผิวเรามันก็จะขาวซีดขึ้นด้วย นับว่าดีนะแต่ก็ไม่ดีเพราะเราจะโดนแดดแรงๆมากไม่ได้แทน 555 ได้ใบรับรองแพทย์ไปย้อมผมละด้วย แจ่มป่ะหล่ะย้อมผมไปรร.ได้ 5555
>>553 ยินดีด้วยยย
แต่เรื่องออกแดดมากไม่ได้นี่จริง เพราะพี่กูที่กูเล่าใน >>539 มันก็ออกแดดมากไม่ได้ กระ ฝ้า มาง่ายจนกูตกใจ แล้วมันก็ไม่ค่อยดูแลตัวเอง กูต้องจ้ำจี้จ้ำไชให้มันทาครีมอยู่เนี่ย เพราะผิวล๕กครึ่งลูกเสี้ยวแบบมัน กระ ปาน (ใช่ป่ะวะ ที่เป็นรอยน้ำตาลปื้นๆ ตามแขนขาน่ะ) ขึ้นน่าเกลียดแบบฝรั่งแก่ๆ เลยมึงเอ๊ยย กูรับไม่ด๊ายยย
แต่แดดบ้านเราแรงนะ ขนาดกูผิวขาวเหลือง ทนแดดกว่ามัน ดูแลตัวเองดีระดับนึง กูยังมีกระเลยมึง ฮือออ
>>545 ตอนนี้นายอยู่ตปท.หรอ? เราก็เป็นๆเวลาไปเมืองหนาวรู้สึกอ่อนเปรี้ยเพลียแรงยังไงก็ไม่รู้ ยกกระเป๋าไปเดินเล่นยังรู้สึกหนักเลยจากปกติอยู่ไทยก็ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงอยู่ละนะ 555
เห็นเค้าว่ากล้ามเนื้อมันจะหดตัวอ่ะนาย ต้องหมั่นออกกำลังบ่อยๆไม่งั้นจะอ่อนแอมากๆ แต่ยังดีที่เมืองหนาวส่วนใหญ่มันไม่ค่อยมีโรค ยังไงก็ดูแลตัวเองค่ะ :)
>>554 กระขึ้นอันนี้เรายังไม่เคยเป็นแฮะ ปกติก็ไม่ค่อยจะออกแดดอยู่ละมั้งเลยไม่เป็น แต่ที่ห้ามโดนแดดมากนี่หมอบอกว่าอาจจะมีอาการแพ้แดดได้ คิดว่าคงเป็นพวกหน้ามืด เหงื่อออกเยอะกับผิวแดงมั้ง ถ้าจะมีกระหน้าเราคงขึ้นเต็มละเพราะเราชอบมองฟ้าบ่อยๆ 555
แต่แดดบ้านเรานี่แรงจริงๆนั่นแหละ เราเคยไปยืนเข้าแถวกลางแดดตอนเรียนเนตรนารีอ่ะ โคตรร้อนนนนนน แทบจะเป็นลม ขนาดยืนแค่ 15 นาทีหน้าก็มืดแล้ว ยังสงสัยเลยประเทศไทยมันอยู่ใกล้ดวงอาทิตย์ที่สุดรึไง ยังดีที่ชุดนร.มันเป็นแขนยาวกันแดดได้บ้างแต่มันก็เป็นเตาอบคนใส่เช่นกัน 55555
มีใครอาการพิลึกๆเหมือนผมมั้ย คือสายตาสั้น แล้วเวลาใว่แว่นภาพมันจะนูนๆโค้งๆ ตอนนี้ใส่ได้แต่คอนแทค
ให้หมอตรวจแล้วเค้าว่าปกติเพราะสั้น+เอียง มุมมองเวลาใส่แว่นจะเป็นแบบนี้แหละ?
ทำไมคนอื่นถามตอบดี ทำไมกูถามตอบกวนตีนจังวะ
กูเป็นตุ่มบวมอยู่ตรงแถวๆ ง่ามตูดใต้ไข่วะแม่งอยู่ๆก็เป็นสัสมาก ;w;
กูเป็นผู้หญิงอายุจะ20ละ แต่กูเตี้ยจังกูอยากสูงกว่านี้ใครมีวิธียังไงแนะนำกูหน่อยได้มะ
นี้กู 563 เองนะ ตุ่มแม่งบวมจนแข่งๆแล้ววะ สงสัยต้องรอให้แม่งสุกแล้วเจาะ ...
ตอนนี้กูเดินลำบากชิบหาย
>>569 สุกแล้ววะ บวมจนกูบีบเลย แม่งออกมายังไม่หมด แต่บีบแล้วกูโล่งขึ้นเยอะ อีกอย่าง
ถ้าเป็นตรงอื่นกูก็พอทนได้นะ แต่แม่งเป็นตรงจุดนี้ กูคิดสภาพกูถ่างขาโชว์ดากให้หมดดูแล้วกูรับไม่ได้!
กูเคยเป็นงี้มาก่อนแล้ว 3-4 รอบกูเลยรู้วิธีอยู่ แต่รอบนี้แม่งเหี้ยจริงๆ ขึ้นแถวๆขาหนีบใต้ไข่ .. ที่บ้านกูยังไม่กล้าบอกเลย !
>>559 โถ มาเดี๋ยวกูตอบให้ ถ้ามึงคือ >>550 นะ
เสียงวี๊ดในหูนี่ กูอยากบอกมึงว่า มึงควรไปพบหมอหูคอจมูกด่วนเลย เห็นมึงบอกใส่หูฟังด้วยใช่มะ กูจะบอกว่าพวกชอบเปิดเพลงดังๆ อัดหูเนี่ย อาจเป็นโรคประสาทหูเสื่อมก่อนวัยได้ง่ายมาก พ่อกูเป็นเสียงวี๊ดในหูนี่แหละเลยไปคุยกับหมอ ได้ความรู้มา หมอบอกว่า เดี๋ยวนี้วัยรุ่นเป็นโรคประสาทหูเสื่อมก่อนวัยอันควรกันเยอะเพราะชอบเปิดเพลงอัดใส่หูดังๆ
กูขอแนะนำ ถ้ามึงยังเที่ยวได้ยินเสียงวี๊ดไม่หายรีบไปหาหมอด่วน เพราะโรคนี้รักษาไม่หาย มีแต่ชะลออาการไม่ให้หนัก แต่ถ้าเป็นระยะเริ่มก็อาจจะกินยาดักได้
เราไม่ได้มีเสียงวี้ดๆที่หู แต่เริ่มรู้สึกประสิทธิภาพการรับเสียงรอบๆมันลดลงไป ไม่รู้จะอธิบายยังไงดี มันอื้อๆ เหมือนตอนเปิดเสียงเบาอะ
หรือเป็นแค่เพราะไม่ได้แคะขี้หูมา5-6เดือน..
>>574 มึงมโนไปเองป่าววะ 5555 ถ้าวี๊ดแบบที่อยู่ๆ ความกดอากาศต่ำบนเครื่องนี่ไม่ใช่นะ อันนั้นบางทีกูก็ได้ยิน เหมือนแค่หูปรับความดันไม่ทัน
>>575 ไปแคะซะ พี่สาวเพื่อนกูไม่เคยแคะหูเองเลยใช้แต่คอตตอนบัตปั่นๆๆ ได้ยินเสียงเบาลงๆ นึกว่าประสาทหูเสื่อม สรุปไปหาหมอ หมอแคะขี้หูให้ออกมาเยอะมากกกกกเป็นก้อนแบบใหญ่มากแข็งมากดำมาก สยอง หมอบอกเวลาทำความสะอาดหูคือใช้คอตตอนบัตคว้านออกมาเหมือนมึงใช้ไม้แคะหู ไม่ใช่ปั่นแล้วดันมันเข้าไป
>>>/lifestyle/1525/
ย้ายละนะพวกมึง
Topic has been locked by moderator.
No more posts could be made at this time.
Be Civil — "Be curious, not judgemental"
All contents are responsibility of its posters.