>>279 นอนดึกนี่มีผลโดยตรงเลย อาหารการกินนี่มีส่วนนิดหน่อย
กับสิวอะนะ
ส่วนเรื่องกระ ส่วนมากมักมากับแดดหรือพวกที่ต้องโดนรังสีแบบ UV บ่อยๆ แต่ก็ไม่เสมอไป อายุก็มีส่วน
เรื่องการใช้ยากับสิวมึงควรใช้ยาแต้มสิวทำให้มันยุบแล้วก็ล้างหน้าใส่เซรั่มพวกสูตรลดสิววันละ 3หน (ถ้าไม่มีเวลาตื่นนอนกับก่อนนอนก็ได้) และหากมึงใช้สบู่ล้างหน้าอยู่ประจำก็ควรจะเลิก แสดงว่าหน้ามึงไม่ทนทานพอจะใช้สบู่ปกติได้ ช่วงระหว่างวันถ้ามีเหงื่อหรือต้องไปเจอฝุ่น/มลพิษ ก็หาอะไรมาเช็ดมาล้างนิดนึง
เรื่องกระ นี่ถ้าสาเหตุมันมาจาก UV จริงพวกครีมกันแดดกับครีมบำรุงพวกสูตรลดกระก็พอช่วยได้