ยกเวทน้ำหนักเท่าเดิมแต่เพิ่มจำนวนครั้งไปเรื่อยๆ กับเพิ่มน้ำหนักขึ้นเรื่อยๆให้ผลต่างกันยังไงครับ
เป้าหมายคือแค่พอมีกล้ามเนื้อ แต่ไม่อยากได้กล้ามใหญ่ๆ เล่นแบบไหนดี
Last posted
Total of 1000 posts
ยกเวทน้ำหนักเท่าเดิมแต่เพิ่มจำนวนครั้งไปเรื่อยๆ กับเพิ่มน้ำหนักขึ้นเรื่อยๆให้ผลต่างกันยังไงครับ
เป้าหมายคือแค่พอมีกล้ามเนื้อ แต่ไม่อยากได้กล้ามใหญ่ๆ เล่นแบบไหนดี
Topic has reached maximum number of posts.
Please start a new topic.
Be Civil — "Be curious, not judgemental"
All contents are responsibility of its posters.