>>723 ใช่ มึงต้องหากิจกรรมทำ ไม่ใช่ขังตัวเองในห้องสี่เหลี่ยมแล้วคอยปั่นงาน อันนี้มันจะทำได้ต่อเมื่อมู้ดมึงมา ไฟมึงมี แต่ถ้าเครียดหรือตันๆให้ไปออกกำลังกายรับแสงแดดหรือทำงานบ้าน ทำความสะอาดอะไรก็ได้ ทำให้มันเป็นกิจวัตรอย่าผลัดวัน ตั้งเป้าหมายเล็กๆไว้ว่าวันนี้มึงเดินไปซอยข้างๆได้ มิชชั่นคอมพลีทแล้ว มีเรื่องทำสำเร็จด้วยแน่ะ แล้วจะมีกำลังใจเอง