>>719 ไปออกกำลังกายซะ ตื่นเช้ามาไปวิ่งรอบๆแถวที่มึงอยู่ก็ได้ ถ้าวิ่งไม่ไหวก็เดินชมนกชมไม้เรื่อยๆเอา ตั้งเป้าหมายเล็กๆก็ได้แบบเดินไปกินก๋วยเตี๋ยวซอยข้างๆ เดินไปร้านกาแฟ ซื้อขนมเล็กๆน้อยๆกลับมาไม่ต้องนั่งแช่ก็ได้ รับแสงแดด สูดอากาศบ้าง หากิจกรรมทำให้มึงออกแรง พบปะคุยกับผู้คนบ้าง ถ้ามีเงินแนะนำให้ไปปีนผาจำลองออกกำลังกายหรือไม่ก็พิลาทิส อันนี้มันจะฝึกสมาธิมึงด้วย ได้ยืดเส้นยืดสายด้วย