กูว่าลองนั่งสมาธิ เจริญสติดูนะ ไม่เสียหาย บางคนซึมเศร้าหนักๆ พอเข้าทางธรรมหายก็มีนะ บางคนก้อไม่หาย แต่ลองดูไม่เสียหาย หาอะไรทำเพลินๆ งานอดิเรก พัฒนาตัวเอง อ่านหนังสือมากๆ หางานทำไห้ไม่ว่างก็ได้จะได้ไม่ฟุ้งซ่าน ถ้าเพื่อนมึงพัฒนาต่วเอง หาเงินไ ด้ ไม่ต้องเยอะก็ได้ ส่งไห้รรอบครัวบ้างก็มีคนเห็นหัวเอง ทำร้ายตัวเองเพื่อนแม่งยิ่งหนี จริงๆนะ ต้องทำตรงข้าม พัฒนาตัวเอง การแต่งต้ว การพูด การงาน หรือลองอ่าน hos to sin friend ดูก็ได้ ปรับตัวไปเรื่อยๆ