>>3 ต้องหาผู้ชายที่ชมเราเก่งๆอะดิ ออกปากชมทั้งตอนแต่งตัวทั่วไปหรือตอนมีอะไรกัน สักพักเดี๋ยวมั่นใจเองแหละ ไม่รู้ว่ะกุกะแฟนผลัดกันอวยไส้แตกไปวันๆ แล้วมันก็ช่วยได้จริง จนกุกะแฟนตอนนี้ก็รู้สึกสบายใจที่ได้เป็นตัวเองเวลาอยู่ด้วยกัน แฟนกุตอนแรกขี้เขินกลัวทุกอย่างตอนนี้เปรี้ยวจี๊ดขึ้นมาเลย แต่เขายังเขินๆเวลาอยู่ข้างนอกนะ กุต้องชมเยอะๆอีก
อีกวิธีคือเลิกเสพสื่อออนไลน์เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นจนเกินไป รูปที่เราเห็นเขาแต่งกันมาหมดแล้ว กุเคยจิตตกช่วงวัยรุ่นแหละปล่อยเนื้อปล่อยตัว เปิดเทอมมาเพื่อนในไอจีสวยหล่อขึ้นกันหมดเลย ดาวน์ไม่ชอบตัวเองไปหลายปีจนไล่อันฟอลคนไปอะมันถึงได้ดีขึ้น ตอนนี้ก็แตกฉานเรื่องการเสพสื่อมากขึ้นและไล่บล็อคดาราอินฟลูทุกคนที่ทำให้คนธรรมดาทั่วไปไม่ชอบที่จะเป็นตัวเอง
อีกอย่างผู้หญิงยังไงมันก็ต้องมีไขมันมีพุงมีขาไว้บ้างฮอร์โมนเพศไรงี้จะได้ปกติ อย่าคิดมาก ดูแลตัวเองได้แต่อย่าตกเป็นทาสอุตสาหกรรมความงามที่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สวยจนเกินไป สู้ๆพส.นส.