เรื่องจับถ่ายเวลามีปัญหาส่วนใหญ่จะมาจากไม่นับท้องเสียเพราะเชื้อโรคนะ
1.สัดส่วนใยอาหาร,เนื้อ ที่กินเข้าไป
2.การออกกำลังกาย
3.ถ้าพักผ่อนน้อยเกินไป มันจะถ่ายเหลว
4.กินน้ำน้อย
5.จุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล เป็นมากกับคนที่ชอบกินอาหารสำเร็จรูป มันมียากันบูดจะฆ่าเชื้อดีมนลำไส้ด้วย
ถ้าถ่ายเหลวและเหม็นมากลองนมเปรี้ยว,โยเกิร์ตดูหลังอาหาร แต่ถ้าเป็นมาเป็นเดือนผมแนะนำไปหาหมอซักครั้งได้แล้วเพราะมันผิดปกติอย่างแรง