คาร์ดิโอ+คุมอาหาร=ลดไขมัน
เวทเทรนนิ่ง+คุมอาหาร=สร้างกล้ามเนื้อ
กูเข้าใจถูกป่ะวะเพื่อนโม่ง
แล้วที่งงอีกอย่างคือ การเผาผลาญไขมันนี่้หมือนเคยอ่านเจอว่าต้องออกกำลังกายอย่างน้อยครึ่งชม. แต่คาร์ดิโอมันแป๊ปเดียวเอง มันจะช่วยลดไขมันได้จริงเหรอวะ
Last posted
Total of 1000 posts
คาร์ดิโอ+คุมอาหาร=ลดไขมัน
เวทเทรนนิ่ง+คุมอาหาร=สร้างกล้ามเนื้อ
กูเข้าใจถูกป่ะวะเพื่อนโม่ง
แล้วที่งงอีกอย่างคือ การเผาผลาญไขมันนี่้หมือนเคยอ่านเจอว่าต้องออกกำลังกายอย่างน้อยครึ่งชม. แต่คาร์ดิโอมันแป๊ปเดียวเอง มันจะช่วยลดไขมันได้จริงเหรอวะ
Topic has reached maximum number of posts.
Please start a new topic.
Be Civil — "Be curious, not judgemental"
All contents are responsibility of its posters.