รู้ละเอียดสุดคือ หาหมอ มานั่งเดาๆ มันยากว่ะกุว่า แบบทดสอบกรมสุขภาพจิตเบื้องต้นก็ไม่ได้บอกไรมาก
อต่กุส่าถ้าถึงขั้นรู้สึกว่าผิดปกติ มึงก็ควรปรึกษาหมอน่ะนะ
แต่เบื้องต้น แนะนำให้ กินอิ่ม เน้นครบห้าหมู่ อย่าไปกินแป้งกินน้ำตาลเยอะ นอนหลับให้พอ ออกกำลังเบาๆ ดูก่อน บางทีมึงใช้ร่างกายหนัก มันจะซึมๆอึนๆ กุเป็นเป็นพักๆ
เรื่องแดกไม่ค่อยได้ กุว่าถ้านอนไม่พอมากๆมันจะแดกไม่ได้นะ ปกติ