ออกกำลังกายนี่กูควรทำอะไรมากสุดว่ะ วิ่ง? ซิดอัพ? วิดพื้น? ยกดัมเบล? เต้นแอโรบิค? โยคะ?
โดนแดดตอนเช้าสารภาพเลย กูตื่นไม่ทันจริงๆ ออกจากบ้านตอนนี้คงไม่ได้วิตามินดีแต่คงโดนยูวีแดกแน่ๆ
กูว่าดีออกนอนน้อยๆ มีเวลาเหลือไปทำอย่างอื่นเยอะดี กูพวกติดเตียงหลับแล้วตื่นยากชิบหาย
บังคับตัวเองยังยากเลยวะ มีเชี่ยไรกูทิ้งตลอดเพื่อการนอน คิดแล้วอยากตื่นง่ายๆบ้างวะ