Fanboi Channel

คืองี้ ขอเริ่มด้วยเรื่องที่คาใจโคตรๆก่อนเลยแล้วกัน
กุมีอาการมโนภาพแปลกๆทำให้นอนไม่หลับ แต่นานมากๆจะเป็นที เป็นคืนเดียวก็หาย
อาจจะฟังดูจูนีเบียวๆนะ แต่กุอยากรู้มีคนเคยเป็นแบบกุรึเปล่า
คือคืนไหนเป็นกุจะหลับๆตื่นๆ คิดแต่เรื่องพิลึกๆอยู่เรืองเดียวทั้งคืน อย่างคืนก่อนนี่เพิ่งเป็นอีกรอบ
ก่อนนอนกุดูวิดีโอฝรั่งตีดาบทำอาวุธมา 4-5 คลิปตอนกลางคืนกุก็สะดุ้งตื่นเพราะเสียงตีดาบ พอจะนอนก็นอนไม่หลับ ในหัวกุมีแต่เรื่องตีดาบเต็มไปหมด แบบพอจะนอนแล้วก็เห็นภาพไอ้นี่มันนั่งทุบเหล็กเป๊งๆ เสร็จอันนึงกุก็ตื่น นอนไม่ได้ทั้งคืน
คือว่ากุไม่ได้บ้าเรื่องพวกนี้เลยซักนิดนะ แค่ดูก่อนนอนเฉยๆ
ที่เคยเป็นมาหลายๆรอบก่อนนี่ก็เป็นเรื่องอื่น แต่อาการมันจะราวๆนี้

ป.ล.แล้วนี่กุขี้ไม่ออกมาอาทิตย์กว่าแล้ว ท้องกุจะแตกป่ะวะ

มึงเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย?

ไอ้คลิปที่ทำอาวุธตามตัวละครในเกมแน่ๆ ดูอันที่มันตีโปเกม่อนดาบยังวะ?

>>3 ห๊ะ อันไหนวะ ดูแปป

>>4 http://www.youtube.com/watch?v=JJxwba9LWug

เนี่ยๆๆ ซีรี่ย์นี้ใช่มะ ที่ดูก่อนนอน

>>5 ไอ้นี่แหละ แต่อันนี้ยังไม่ได้ดูว่ะ

หมกหมุนมากกว่า

กูก็เป็นเวลาเล่นเกมมากไป ถ้าเล่นพวก Strategy จะฝันเป็นแผนเอามาใช้วันที่เ่ล่นต่อ แล้วจะดุ้งตื่นเป็นพักๆ แล้วก็หลับต่อฝันต่อ
ตอนนี้เล่น Diablo 3 (Aniversarry Buff) ฝันว่าโดด Leap EQ ได้ Legendary มาอัพของด้วยหละ

เวลากูอ้าปากกว้างหน่อยแล้วกรามกูเหมือนมันดังกึกกึกวะ แก้ไงวะ

ดังแบบไหนวะ กูเข้าใจว่าดังเหมือนตอนมึงหักนิ้ว แบบนั้นอายุเนิ่มเยอะแล้วก็ปกติ แต่ถ้ายังต่ำกว่า 20 มึงควรไปปรึกษาหมอนะ

>>8 กรามเคลื่อนเปล่า กุก็เป็น อ้าปากกว้างๆแล้วจะรู้สึกมันค้างหน่อยๆ

ต้องดันกลับไปที่เดิม ไม่งั้นจะมีเสียงกึกกัก ๆ แล้วเวลาอ้าปากมาก ๆ จะเจ็บด้วย
ไม่กล้าดันก็ไปหาหมอเอา กูขยับไปขยับมากว่าจะเข้าที่เดิม ลุ้นชิบหาย

เพดานปากกูชอบแห้งเวลานอนหวะ เพราะสูบบรุหรี่ปะวะ?

มึงนอนอ้าปากป่าววะ กูไม่สูบยังแห้ง

Stage 3 : การหลับลึก (จริงๆ แล้วสามารถแบ่งได้อีก เป็น Stage 3 และ Stage 4 ซึ่งมี คลื่นสมองต่างกันเล็กน้อย แต่นับตั้งแต่ปี 2007 ทั้งสอง Stages ได้ถูกรวมเรียกเป็น Stage 3) ในช่วงนี้เองที่ร่างกายจะตอบสนองกับสิ่งรบกวนภายนอกน้อยลงมาก ถ้าเราถูกปลุกช่วงนี้เราจะรู้สึกงัวเงียมากที่สุด โดยปกติการหลับใน Stage นี้คลื่นสมองจะเป็นรูปแบบ Delta ซะเป็นส่วนใหญ่ ร่างกายจะอยู่ในสภาวะพักผ่อนมากที่สุดในช่วงนี้เอง นอกจากนี้การหลั่ง Growth Hormone เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ จะเกิดขึ้นมากที่สุดในช่วงนี้ ในการหลับ แบบ Non REM ก็สามารถเกิดการฝันได้เช่นกัน โดยการฝันส่วนใหญ่ของ Non REM จะเกิดขึ้นช่วงกลางของการหลับลึก (แต่ก่อนคือตอนStage 4) แต่ว่าความฝันในช่วงนี้จะเป็นฝันที่ค่อนข้างสมจริง ดังนั้น การละเมอ หรือ การฉี่รดที่นอน จะเกิดขึ้นในช่วงนี้เองล่ะครับ

http://pantip.com/topic/31673049

ช่วง REM (Rapid Eyes Movement)

เป็น ช่วงที่ตาเราจะเคลื่อนไหวไปมาอย่างรวดเร็ว ในช่วงนี้สมองของเราจะทำงานใกล้เคียงกับตอนที่เราตื่น จึงทำให้ช่วงนี้เป็นช่วงที่คนเราจะฝันมากกว่าการนอนหลับช่วงอื่นๆ และ การฝันนั้นจะค่อนข้างโลดโผน อย่างเช่น เห็นสิ่งที่ไม่มีอยู่ในโลกปกติ สามารถทำอะไรพิสดารได้ อย่างเช่น เห็นปีศาจมาตามฆ่า หรือ สามารถเหาะเหินเดินอากาศได้ หรือ ว่าฝันว่าเห็นภูติผีปีศาจต่างๆ ได้ ในช่วงนี้เองร่างกายจะสามารถพุ่งจากช่วงหลับ ไปเป็นช่วงครึ่งหลับครึ่งตื่น ซึ่งเมื่อเราอยู่ในช่วง REM เราจะควบคุมกล้ามเนื้อต่างๆ ไม่ค่อยได้ (Temporary Paralysis) เพื่อป้องกันการทำอันตรายตัวเอง หรือ ผู้อื่น ซึ่งเมื่อเกิดอาการเช่นนี้ บางคนก็นึกว่าผีอำ ครับ

>>13 กูนอนอ้าปากตลอดเวลาอะ แสดงว่าไม่เกี่ยวกับบุหรี่สินะ?

กูอยากให้หน้าเป็นสีชมพู ผิวดูบริ๊งๆต้องทำไงวะ คือดูแล้วสดใสอ่ะมึงดูเป็นคนสุขภาพดีอ่ะ ต้องดูแลผิวยังไงต้องกินอะไร บอกที

>>17 กินอาหารให้ครบ5หมู่ นอนเป็นเวลา ไม่ดึกเกิน ออกกำลังกายให้พอดี มองโลกในแง่บวก

มีคนทำได้ด้วยหรอวะ แค่ครบ5หมู่กูก็ยากละ

มีทางลัดคือแต่งหน้าไง 555555555555555555555

พวกมึงดื่มน้ำเฉลี่ยวันละกี่แก้ววะ

>>21 กู วันละ3ลิตรอัพ
ไม่รู้ว่าไอ้แปดแก้วนี่แม่งกี่ลิตร แต่กูเป็นพวกเครื่องสูบน้ำเดินได้ ก็จัดแม่ง

>>17 ถ้าขาวอยู่แล้วอยากผิวชมพูบริ๊งๆก็ดื่มน้ำเยอะๆ อย่านอนดึก บำรุงผิวดีๆ เน้นพวกครีมให้ความชุ่มชื้นก็ได้

ดื่มให้ได้สัก1ขวดลิตรก็หรูแล้ว

>>22 8 แก้วนี่แค่ 2 ลิตรเอง

>>17 ออกกำลังกาย เท่านั้นโม่งเอ๋ย

กูถามเรื่องออกกำลังกายหน่อย เขาบอกว่าหลังวิ่งหรือหลังออกกำลังกายมีเหงื่อ อย่าพึ่งรีบล้างหน้าหรืออาบน้ำใช่ป่าววะ ?