Fanboi Channel

โม่งปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต มู้ที่เท่าไหร่ไม่รู้ (มู้ก่อนตันแล้วหาไม่เจอ)

Last posted

Total of 618 posts

589 Nameless Fanboi Posted ID:n7npDBQTfh

กูเข้าใจแล้วที่ว่าสารในสมองแม่งทำให้อารมณ์เปลี่ยนเป็นยังไง
อยู่เฉยๆฟังเพลงแล้วซึ้งๆก็ดาวน์เฉย กลัวเรื่องอนาคตพ่อแม่ป่วยแล้วเป็นยังไง
กูว่ากูฟังเพลงแก้เซ็งไปเฉยๆยังรู้สึกซึม นี่พยายามเลี่ยงอ่านหนังสือนิยายอะไรที่ทำให้ซึมๆเคว้งๆแล้วนะ
แก่ตัวแล้วมันผลิตสารอะไรไม่พอหรือไงวะ เพิ่งจะสามสิบต้นๆเองนะ

590 Nameless Fanboi Posted ID:YbMUsT2l6S

>>589 กูเป็นเหมือนมึงเลย นั่งฟังเพลงแล้วน้ำตาไหลเฉย อายุไล่ๆ กันด้วย กูก็ยังแก้ไม่ได้หรอก แต่เวลารู้สึกดิ่งจะพยายามเลิกแตะมือถือแล้วไปออกกำลังกายหรือเก็บห้องแทนน่ะ หวังว่ามึงจะดีขึ้นเร็วๆ นะ

591 Nameless Fanboi Posted ID:LtBqqCDQso

>>589 ไปออกกำลังกายซะ

592 Nameless Fanboi Posted ID:BSmrmKAPKo

ตั้งแต่ที่กูขึ้นมหาลัยมากูก็มีอาการซึมเศร้าอ่อนๆ พอฝึกงานอาการกูหนักขึ้น
กูโทรไปปรึกษา อ.เรื่องฝึกงาน อ.ก็ต่อว่ากูกลับมาว่ากูหนีปัญหา อ.บอกให้กูฝึกเผชิญกับปัญหา กูไม่ได้รู้สึกฮึกเหิมกับคำพูด อ.เลย
นี่ไม่ได้เป็นครั้งแรกที่กูเผชิญกับปัญหาซักหน่อย แต่ปัญหาบางอย่างมันเป็นจุดที่กูไม่อยากเจอและอยากหนีไปเลยเพราะกูเจ็บปวด
กูเหมือนคนมืด 8 ด้าน กูเหมือนกูต้องเผชิญปัญหาคนเดียว ไม่มีใครช่วยกู กูเครียดกูกลัว กูอยากออกไปจากตรงนี้
เหมือนทุกคนสร้างปัญหาให้กู แล้วทิ้งให้กูเอาไปแก้เอง มโนกันไปเองว่ากูควรจะเจอปัญหานี้ พอกูอยากได้ความช่วยเหลือก็ต่อว่ากู
กูทำแบบประเมินเข้าข่ายว่ามีแนวโน้มจะฆ่าตัวตาย กูรู้ตัวว่ายังไม่ได้จะฆ่าตัวตายก็จริงแต่กูก็ไม่ฟันธงว่าในอนาคตกูจะไม่ทำ
เพราะถ้าพยายามดิ้นรนหนีปัญหาด้วยวิธีอื่นไม่ได้แล้ว กูรู้สึกว่าการฆ่าตัวตายเป็นวิธีไม้ตายที่จะหนีจากทุกอย่าง

593 Nameless Fanboi Posted ID:aa8kS7ND.W

สมมติว่าคนที่พวกมึงรักกำลังจะตายอย่างช้าๆ พวกมึงรับมือกับมันยังไงวะ?

594 Nameless Fanboi Posted ID:nQFe8hEQo3

>>593 acceptance

595 Nameless Fanboi Posted ID:Os1WzL+dUc

>>592 อ.ใจร้ายจัง น่าจะให้กำลังใจมากกว่านี้...
กูว่ามึงพยายามมามากพอแล้วละ เก่งมากที่สู้มาจนถึงตอนนี้ คนอื่นอาจไม่รู้แต่มึงชมตัวเองให้มากๆ แล้วไปพักผ่อน ชาร์จแบตให้ตัวเองหน่อยเถอะ
ถ้าสดชื่นขึ้นแล้ว มึงอาจจะมีแรงคิดอะไรมากขึ้น

596 Nameless Fanboi Posted ID:IOKgvltJN.

>>594 but how.....

597 Nameless Fanboi Posted ID:ZKEId5FdMW

>>592 สภาพแวดล้อมที่คณะก็มีผลทำให้เป็นซึมเศร้าได้ อย่างคณะกูแม่งเอะอะบังคับเด็กให้ทำนั่นทำนู่นอย่างกับกูกลับไปเรียนประถมอีกครั้ง อ.ก็หัวโบราณ ทุกวันนี้กูเป็นโรควิตกกังวลเวลามีอะไรเกี่ยวกับคณะ

598 Nameless Fanboi Posted ID:P+6/Is5cmf

กูล่ะเกลียดพวกที่ใช้คำพูดไม่เป็น โดยเฉพาะคำว่า “สู้ๆ นะ” เพราะมันเป็นการปล่อยให้กูสู้ด้วยตัวเอง เพราะ แม่ง ก็ไม่รู้ว่าจะช่วยกูยังไง อห แค่ปลอบกูยังไม่รู้ เสือกจะช่วย olo)
https://women.trueid.net/detail/NV6Wyz5XEEgx
https://www.lovecarestation.com/ประโยคที่ควรไม่ควร-พูดกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า/
https://www.sompo.co.th/en/home/sompo-article/Sompo-blog-article-listing/area-body/Know more about Sompo/blog content 16.html

599 Nameless Fanboi Posted ID:OyeSJ.RmXv

>>598 เรื่องแบบนี้มันเป็นปัจเจก มึงลองนึกภาพว่าถ้ามึงเป็นคนปลอบ มึงจะรู้ได้ยังไงว่าคนฟังรู้สึก trigger กับคำประเภทไหน คนส่วนใหญ่ที่หวังดีอยากให้เพื่อนดีขึ้นมันก็ต้องใช้คำที่ดูกลางๆอยู่แล้ว(สำหรับกูถ้าใครพูดสู้ๆนะให้กู ถึงจะช่วยอะไรไม่ได้แต่กูก็ได้รับความหวังดีจากคนๆนั้นแล้ว กูจะรู้สึกดีมากกว่ารู้สึกแย่ กูไม่ได้หวังให้เขามาช่วยอะไรมากหรอกเพราะแค่รับฟังปัญหาของกูแล้วบอกว่า"สู้ๆ"ไม่ใช่บอกว่า"เรื่องของมึง" นี่ก็ดีมากแล้ว) ใครมันจะมาคิดล่ะว่าคนที่มันอยากให้กำลังใจอยากให้เขารู้สึกดีขึ้นกลับด่ามันกลับในใจว่าเสือก

600 Nameless Fanboi Posted ID:LC2MtoslQ4

>>598 มึงอยากได้ความช่วยเหลือ ก็ออกปากขอความช่วยเหลือสิวะ ใครจะไปตรัสรู้ได้ว่ามึงต้องการอะไร ทุกคนไม่ใช่จิตแพทย์ของมึง แค่เค้าออกปากให้กำลังใจมึงก็บุญแล้วเพื่อนเอ๊ย

601 Nameless Fanboi Posted ID:pejxauwUbQ

กูไม่รู้เป็นอะไร แต่กูไม่อยากมีชีวิตต่อไปแล้ว ทำไมที่บ้านถึงไม่มีคานหรืออะไรให้กูแขวนคอเลยวะ กูเศร้า กูไม่อยากอยู่แล้วอยู่หรือตายไปก็ไม่มีใครสนใจ คนที่กูชอบก็เกลียดกูจนอยากให้กูไปๆพ้นไม่ต้องมาคุยมาเจอกันอีก ชีวิตก็บัดซบ กูแม่งก็ห่วยแตก ขี้ขลาด รักตัวเองไม่ได้แต่ก็ไปรักคนอื่น กูอยากตายไปอยู่กับแมวที่ตายไป ตลกดีที่ก่อนหน้านี้กูเคยห้ามคนที่กูชอบไม่ให้ทำร้ายตัวเองกับฆ่าตัวตาย แต่ตอนนี้คนที่กรีดแขนดันเป็นกูซะเอง แล้วก็อยากตายมากๆด้วย กูก็คิดว่ากูดีขึ้นหลังจากที่ได้หลงรักใครสักคนนะแต่พอเอาจริงแม่งเหี้ยกว่าเดิมอีกว่ะ กูน่าจะตายไปตั้งนานละ กูเสียใจจัง

602 Nameless Fanboi Posted ID:PK+Z+aJQf0

>>601 ซึมเศร้าหนักขนาดนี้ มึงก็ไปหาหมอซะสิ

603 Nameless Fanboi Posted ID:q2lJ5zbg5O

>>598 ลิ้งค์ที่แปะมาน่ะจริงนะ แต่อย่างมึงอะเข้าข่ายคนที่ใช้อาการป่วยมาอ้างแล้วทำตัว toxic ใส่คนอื่น เหมือนตาแก่ติดเตียงขี้โวยวายอะ ใครจะชอบ

604 Nameless Fanboi Posted ID:v7nMZE3BK4

กูมีปัญหาเรื่องการเล่นเกมของแฟน โดยเฉพาะเกมที่เวลาเล่นแล้วจะหยุดกลางคันไม่ได้อ่ะ มีปัญหาทะเลาะกันบ่อยมาก ล่าสุดคือกูให้แฟนช่วยเช็คสายแลนให้หน่อยว่าทำไมมันต่อคอมกูแล้วช้าๆ มันก็เอาไปเช็คกับคอมมันที่อยู่อีกห้องนึงให้ กูก็นั่งรอ ปรากฏซักพักได้ยินเสียงเล่นเกมแบบคอลคุยกับเพื่อนไปด้วย กูขึ้นเลยจ้า ปล่อยให้ดูนั่งรอแต่ตัวเองไปนั่งเล่นเกมเฉยเลย แล้วคือกูก็เลยเดินเข้าไปในห้องมัน เอาสายกลับคืนมา มันก็รู้ตัวนะว่าแบบเออลืมกูไปเลย แต่มันก็เล่นเกมต่อ จนมันเล่นจบตา มันก็ค่อยมาง้อกู ทำเสียงอ่อยๆแบบขอโทษษษ กูโกรธมากเลยอ่ะ

605 Nameless Fanboi Posted ID:hu5bv1Hcpe

>>604 ปัญหานี้เป็นเรื่องเกมที่หยุดกลางคันไม่ได้จริงเหรอ มึงนึกดีๆ กูว่าเป็นที่แฟนมึงเล่นไม่รู้เวล่ำเวลามากกว่า แก้ที่ตรงนี้ อย่าเริ่มเล่นเกมถ้าทำธุระไม่เสร็จ คุยกันดีๆ ฝึกวินัยไปเลย

606 Nameless Fanboi Posted ID:Tjw/SPzyr9

>>605 เกมที่เล่นเป็นรอบมันหยุดไม่ได้จิงๆ

607 Nameless Fanboi Posted ID:v7nMZE3BK4

>>605 นี่ 604 นะ เออจริงอย่างมึงว่า ขอบใจนะ ที่จริงเคยคุยกันมาก่อนหน้านี้นะ แล้วมันก็พูดเองว่ามันจะพยายามไม่เล่นเกมที่หยุดไม่ได้ในตอนที่อยู่กับกู แต่อันนี้เหมือนผ่านมานานแล้วมันลืมป่าววะ และมันไม่รู้ตัวว่าลืม เพลีย

608 Nameless Fanboi Posted ID:CojKmN439+

>>604 แฟนมึงกำลังลงดันตีบอสหรือช่วงสำคัญอยู่ เลยหยุดไม่ได้ไง

609 Nameless Fanboi Posted ID:QMm.PvOFv1

>>604 เล่นเกมหยุดไม่ได้ไม่ใช่ปัญหาหรอก แต่เอาสายไปเช็คให้มึงได้แสดงว่าก็ยังไม่ได้เริ่มเกม ก็รู้ว่ามึงรออยู่ แล้วยังไปกดเล่นเกมคอลกับเพื่อนนี่แปลกดี แฟนมึงขี้ลืมหรอ เป็นกูก็โกรธว่ะ

610 Nameless Fanboi Posted ID:wpu2gvAFXY

อาการไม่อยากทำงานวันจันทร์มาอีกแล้ว จะบร้า

611 Nameless Fanboi Posted ID:7gvW3Hq/o5

>>602 กูซึมเศร้าเหรอวะ คือกูก็ไม่อยากพูดว่าตัวเองเป็นโดยไม่ได้รับการยืนยันอะ เพราะแค่กูเคยบอกใครคนนึงว่ากูคิดว่ากูน่าจะมีปัญหาเกี่ยวกับการกลัวการถูกทิ้ง เขาก็แค่นหัวเราะแล้วบอกว่าใครบอก หมอบอกเหรอ หรือว่าคิดเอาเอง เขาไม่เชื่อหรอกไม่สนใจด้วย กูก็เลยกลัวไปหมดว่ะ คือกูไม่กล้าบอกว่าตัวเองซึมเศร้าบางทีกูอาจจะเครียดหรือเศร้าเฉยๆรึเปล่าแต่เศร้ามากจริงๆ ถ้ามีโอกาสก็อยากพบจิตแพทย์สักครั้ง หวังว่ากูจะไม่ตายก่อน

กูรักมึงนะเพื่อนโม่งในมู้นี้ทุกคน กูแคร์มึงมากๆด้วยต่อให้กูจะไม่รู้จักมึงก็เถอะ เพราะกูรู้ว่าการที่ไม่มีใครรักไม่มีใครสนใจแม่งเจ็บชิบหาย กูอยู่กับมึงนะ

612 Nameless Fanboi Posted ID:Xtu5COD3oX

>>611 ไปหาหมอเถอะ ไม่มีอะไรแปลก ไม่มีอะไรต้องกลัว บางทีเราก็แค่อยากรู้ว่าอาการที่เป็นอยู่มันคืออะไร ขอให้เจอหมอดีๆคุยแล้วสบายใจนะ

613 Nameless Fanboi Posted ID:q1+5NlzMwz

ยาทางจิตเวชนี่ต้องกินตลอดชีวิตเปล่าวะ กูรสตัวเองไม่ได้อาการหนักขนาดนั้นอ่ะ หรือควรกินๆไปก่อน เออกูยังไม่ได้เริ่มกินนะ จะเริ่มพน แล้วมันมีทางอื่นอีกป่ะนอกจากกินยา

614 Nameless Fanboi Posted ID:hmvUkHem4s

>>613 กูก็ไปหามาแล้ว หมอบอกกูมีภาวะเครียดกับซึมเศร้าเล็กน้อย ได้ยามากินแต่กูไม่กิน
ถ้ากินไม่ต่อเนื่องก็ไม่ได้ผลอยู่ดี อีกอย่างกูมาหาแค่ครั้งเดียวพอละ เสียดายตัง แพง
ไหนๆก็จะขาดยาละ ไม่กินเลยดีกว่ากลัวมีผลข้างเคียงด้วย

615 Nameless Fanboi Posted ID:Tn1unkZo5H

>>613 ไม่จ้า แล้วแต่คน ถ้ารุนแรงมากระดับคลุ้มคลั่งเอาไม่อยู่ก็ช้อตไฟฟ้า แต่ส่วนใหญ่รักษาเป็นรอบๆ แต่ถ้ารักษาแล้วกลับมาเป็นบ่อยก็กินตลอดชีวิตไปเลย เคยทำ 9q มั้ย ถ้าไม่ได้รุนแรงหมออาจจะให้ยานอนหลับ คลายเครียดมากิน แต่ไปหาหมอเถอะ อย่างน้อยก็ได้คำตอบชัดเจนสำหรับตัวเอง

616 Nameless Fanboi Posted ID:NVzIWWTrgm

>>615 กู613 นะ หมอบอกเป็น OCD อ่ะ แต่ตอนไม่เป็นมันจะรสแบบไม่ได้เป็นมากขนาดนั้น วันนี้เพิ่งเริ่มกินยาวันแรก สงสัยเพราะ OCD จะกินยากูยังกังวลคิดแล้วคิดอีกตั้งแต่เมื่อคืน55555555 สรุปกูควรลองกินยาไปก่อนเนอะ

617 Nameless Fanboi Posted ID:WpOeEY6z5G

กูไปหาหมอมาแล้วเหมือนกัน กูคิดว่าหมอไม่ได้วินิจฉัยโรคกูได้แม่นยำอะไรขนาดนั้น เอาจริงๆกูไม่กล้าบอกหมดกูพูดไม่ออก

618 Nameless Fanboi Posted ID:EoE5pOViNO

กูรู้จักอยู่คน เคยเห็นกันไกลๆ ตามในไอจี ทวิต รับรู้ว่าเค้ามีอาการซึมเศร้า แล้วเค้าเจอเหตุการณ์ คนในครอบครัวเสีย เค้าก็ฟูมฟายกว่าเดิม อยากตายตาย ไม่อยากอยู่แล้ว ไอ้เรื่องอยากตายเนี่ย เค้าเปรยมาตั้งแต่ก่อนคนจะเสียแล้ว กูก็อยากปลอบ แต่กูเข้าหาไม่ถูก กลัวเข้าไปทริกอะไรเค้า สุดท้าย กูก็แค่อยู่ไกลๆ
คืออยากให้คนป่วยเข้าใจนะ ว่ามีหลายคนอยากให้กำลังใจ แต่แม่งก็ทำตัวไม่ถูก กลัวจะไปทำให้อะไรแย่ขึ้น กูอยากส่งรูปให้เค้า กูเคยถ่ายรูปเค้าตอนเผลอๆ ไว้เมื่อสิบปีก่อน ตอนที่เค้ายังสดใสอารมณ์ดี