Fanboi Channel

โม่งรักสุขภาพ สาขา 3 (ที่กูไม่รู้ว่าสาขา 1 หายไปไหน)

Last posted

Total of 505 posts

504 Nameless Fanboi Posted ID:95AryiUesm

นาฬิกาชีวิตกูพังอ่ะ คือกูมาเริ่มนอนตอนเช้า ช่วงตี 5+ แล้วก็มาตื่นบ่ายๆ
ถ้ากูมีเรียนช่วงดช้ากูก็นอนแปปนึงละก็ไปเรียน เรียนกลับมาก็มาหลับตื่นเย็นๆ

คือกูพยายามปรับเวลานอนละ อดนอนตอนบ่ายละกะจะไปหลับทีเดียวตอนดึกๆเลย แต่นอนได้แค่ 1-2 ขั่วโมงกูก็ตื่นแล้วก็วนกลับมานอนเช้าใหม่อ่ะ

มีวิธีแก้ไขปะ เหมือนจะส่งผลต่อสุขภาพด้วย บางวันก็นอนทั้งวัันเลย แต่กลางคืนตื่น ..